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Ayer tuvimos la última consulta pre Berlín y LOGRAMOS EL OBJETIVO! ahora solo queda correr la Maratón 😌🏅. Listo el plan para los días previos y durante la competencia. Me encanta cuando mis pacientes logran sus metas nutricionales y más aún cuando estás los pueden llevar a un gran rendimiento físico ☺️. Felicitaciones @orosnercelles ahora a demostrar el trabajo realizó estos meses 👏🏻👏🏻 . . . Para consultas presenciales fran @franutrisport.cl . . #Repost @orosnercelles ・・・ Con la mejor nutri. 💪Nos pusimos un objetivo para llegar a Berlin 🇩🇪y lo logramos. Falta ahora correr el maratón 😂😂😂. Recomiendo totalmente a @franutrisport y sus estrategias. Además ella es triatleta! Vamos por Berlin y luego IM 70.3 Pucón 💪


4 hours ago

#MondayMotivation - Use the 21/90 rule - It takes 21 days to create a habit • It takes 90 days to create a lifestyle. - It takes time to achieve the look you want. All of you are always rushing to lose weight and when you don't see results you flip out and blame the trainer or diet. NO ITS YOU!! You just want to blame and come up with excuses just like you did before you started working with a trainer or dieting. You been eating like shit your whole life and expect results in 2 weeks. Sorry there buttercup it doesn't work that way. Start being more consistent, stop being a little bitch and put in the fucking WORK!! - Join the baddest mother fucking club today!! #TheDriveClub #TheDriveDiet - DM ME TO LEARN MORE!! ⚡️⚡️☠️⚡️⚡️