0 Comments

a few seconds ago

Bom dia 💪🏼 Another week to progress, to advance, to develop toward a better, more complete you! ✅🏋️⚡️💥🔥 Ambicionas melhorar a tua performance? Melhorar a tua qualidade de vida? Estas disposto/a a trabalhar com "compromisso"? Vamos determinar e planear juntos a melhor forma para atingir os teus objetivos. Alguma dúvida não hesites em perguntar! Info. por mensagem privada. #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration

a few minutes ago

本当にけっこうでかい😂 ・ 周りの友人たちに聞いたらタイヤ付きの輪行バッグがなんだかんだ楽だよと。 これにして大正解。 ・ 還真的蠻大的😂問了周圍的朋友很多人都推薦捷安特的攜車袋,下面有有輪胎所以移動很方便。 · #daily #life #instagood #instabike #roadbike #sports #cycling #cycle #specialized #taiwan #road #trip #travel #giant #台湾 #自転車 #スペシャライズド #Ridley #リドレー #Rapha #ラファ #ロードバイク #サイクリング #ジャイアント

a few minutes ago

Не знаю как эти элементы называются и как правильно делать, но пытаюсь потому что люблю всё новое😻 Не останавливайтесь на достигнутом. Я из тех кто считает, что выше головы прыгнешь, но только если очень захочешь😼 #sport #sporty #active #fan #fit #instagood #fitness #training #workout #instasport #excercise #train #somuchfun #justdoit #fitspo #gameday #health #win #winner #score #healthy #best #tagsta_sport #motivation #lifestyle #sports #getfit #loveit

a few minutes ago

حسن یزدانی با ارسال دوبنده امضاء شده و پیام ویدیوئی برای سید حسین سجادی کشتی گیر جوان بوشهری که با بیماری سختی مبارزه می کند برای سید حسین آرزوی سلامتی کرد. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #کشتی #ورزش #بانوان #کشتی_آزاد #المپیک #ورزشکار #باشگاه #قهرمان #کشتی_فرنگی #بدنسازی #فیتنس #جام_جهانی #تمرین #مربی #wrestling #wrestler #coach #olympic  #freestyle #koshti #sports  #fitness #uww #sport #wrestle #training #grecoroman #unitedworldwrestling @iranwrestling

a few minutes ago

Where are #mygirls at? Okay, and 1 guy, LOL! You did great for a #beginner, Rick. #Volleyball has been one of my #fave #sports since I was in primary school. I am #honored to play with a #professionalplayer, and one of the most #kindhearted person, and most #humble #trainer (at work), Martina! I've included one of my fave pics with @joysherylpabiog who never fails to make my #joyfullife, #joyful x2 😉. Thanks for the 📸 @ilovehotpot45 while we were playing, I really appreciate that you took them. They're #awesome, you're awesome! And to the rest of the crew, thanks for joining us to have #lunch, and watch us #play. Hope you #enjoyed, too. #pinay #maganda #sexy #wheninsandiego #lagirl #sdgirl #masaya #activelifestyle #happylifestyle #inspire #friends #girlfriends #allgirls 😂 #smile

a few minutes ago

. سعيد المري وعبدالله أهلي يحققان أول فـوز إماراتي . حقق الثنائي سعيد المري وعبدالله أهلي أول فوز إماراتي في منافسات الفئة المفتوحة، وذلك بتفوقهما على شاشين تالور وديان ماكفرلاين بنتيجة مجموعتين مقابل مجموعة واحدة، بواقع 6-1 و2-6 و6-3 . وفي مواجهات الفئة نفسها، حقق الثنائي إيميلو ميساس وكارلوس لونا الفوز على توني سالورد وبوتور باكاس بنتيجة مجموعتين دون رد، بواقع 6-صفر و6-1 . وعلى صعيد منافسات الفرق، حقق فريق مونديا الفوز على فريق بادل برو «أ»، وذلك بالتفوق عليه بمباراتين دون رد : : لمتابعة آخر اخبار دورة ند الشبا الرياضية يرجى زيارة الحساب التالي : . . ‏ @nassportsdubai@nassportsdubai@nassportsdubai . . #الرياضة_للجميع #سبورت_فور_اوول #ندالشبا #رمضان #اكاديمية #ملاعب #كرة_القدم #صور #انشطه #فعاليات #مباريات #دبي #الامارات #Sport4All #Academy #Sports #NASsports #NAS18 #Dubai #UAE

a few minutes ago

Sincere congratulations to photographer @gumoman42 from #Escalante, #Utah This outstanding image will now appear in the #GoldenCollection of the #GoldenEyeShot #Explore #Create #Inspire Stay tuned for more exciting features. Our website is coming soon. www.GoldenEyeShot.com #PictureOfTheDay #Adventure #Architecture #Beautiful #Landscapes #Places #Portraits #Space #Sports #Style #Underwater #Nature #People #Places #Travel #Photography #StreetPhotography #Candid #Art #Artist #Beautiful

a few minutes ago

Спорткомплекс "Атлант"🏆🏆Новые протеиновые батончики, не имеющие аналогов на отечественном рынке! Уникальный состав и лучшая вкусовая линейка. 3-6 грамм углеводов, 20 грамм протеина, отсутствие сахара, глютена и глазури делает его лучшим перекусом! Низкое количество углеводов, много белка, клетчатка и пребиотики. Батончик Bombbar подходит как тем, кто худеет, так и тем, кто набирает массу или просто следит за своим здоровьем. Только натуральные ингредиенты, благодаря которым он отлично усваивается В наличии🍫 #sport #sports #sportlife #fitness #sportswear #sportscar #sporty #sportster #sportwear #sportbike #gym #car #sporting #workout #cars #motivation #sportscars #fitnessmotivation #training #sportgirl #instagood #sportshoes #ride #speed #sportback #спорт #sporttime #motorcycle #sportsbook #fashion @bruceleetags

a few minutes ago

Side Tape Kayu Bat Tenis Meja Palio 6mm Side Tape Tenis Meja Pingpong Palio Ketebalan: 6-7mm Panjang 50cm Ready warna: Hitam / merah Bahan Satin Bagus untuk pinggir kayu bat anda. Lapisan untuk Kayu Bat Merek apapun saja pas Tanpa kena Karet. Cp: 085883075113 - - #igersoftheday #aroraputra #igdaily #picstitch #pingpong #tenismeja #tenismejaindonesia #tokomusik #tokosport #tokoolahraga #jualonline #jualolahraga #tabletennisplayer #webstagram #sports #tokopedia #tokobagus #palio #china #tabletennisdaily

a few minutes ago

Boxing has to be one of my favourite forms of cardio. It’s a great stress relief, I can take out my frustrations from the day, all while getting a workout in. How good.. #JAMPT . . . . . #fitness #fitfam #workout #gym #bodybuilding #fit #love #training #happy #motivation #instafit #lifestyle #fitnessmotivation #gymlife #cardio #instagood #eatclean #photooftheday #personaltrainer #squat #sports #muscle #health #diet #healthy #theshire #sutherlandshire #boxing #sydney

a few minutes ago

📢Почему так важно заниматься с персональным тренером⁉️🤔 🔶Персональный тренер работает с каждым человеком индивидуально☝️ 🔶Обладает подробной информацией о своем ученике☝️ 🔶Разрабатывает план занятий☝️ 🔶Сопровождает человека на протяжении всего тренировочного процесса☝️ 🔶Оценивает его функциональное состояние☝️ 🔶Анализирует результаты и корректирует процесс☝️ 🔶Тренер убережет вас от получения травмы и перетренированности☝️ 🔶Поможет вам контролировать свою систему питания☝️ 🔶Занятия с тренером будут стимулировать вас к регулярным тренировкам☝️ ______________________________________________________ 🏃🏼‍♀️Занимаясь индивидуально, вы всегда будете испытывать повышенный интерес к тренировкам,а это один из ключевых моментов успеха🏆 Тренируйтесь осмысленно, регулярно, и результат не заставит себя долго ждать!😉💪🏽🔥 ______________________________________________________ #физикадомодедово #физикафитнес #спорт #fizikadomodedovo #fizikafitness #sport #gym #групповыезанятия #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаспорт #фитнесбудущего #юмор #ржач #угар #приколы

a few minutes ago

"Siempre quedábamos un día de cada semana, en su terraza, a las 9 de la mañana. Charlabamos de todo. Un día me lo encontraba con un libro de ruso porque decía que estaba vocalizando para así hacer negocios para el Real Madrid, otra lo veía escondiendo puros porque aseguraba que era un placer tremendo encender aquello a las 6 de la mañana cuando se despertaba y otras veces estaba escuchando música, que era su gran pasión, porque el fútbol a Don Santiago nunca le gustó. Empezó a jugar al fútbol porque en el colegio alq eu iba era en El Escorial, hacia mucho frío y sus hermanos le obligaban para que no se congelara" En @elenganche PODCAST de @spainmediaradio , esta semana especial de la Final de Champions League, conocemos a fondo cómo se creó el RealMadrid a través de la figura de su máximo representante histórico, Don Santiago Bernabéu. Charlamos con Marino Gómez-Santos, amigo del presidente blanco y escritor de varios libros en torno a su figura tras interminables charlas durante muchos años que dan para bucear en un personaje único. ¡Te sorprenderá! Escucha en SpainMedia: http://spainmediaradio.es/radio/enganche-real-madrid-bernabeu-las-5-copas-europa/ Escucha en Ivoox: https://www.ivoox.com/real-madrid-bernabeu-cinco-copas-de-audios-mp3_rf_26085379_1.html Escucha en Spreaker: https://www.spreaker.com/user/spainmediaradio/real-madrid-bernabeu-y-las-cinco-copas-d #realmadrid #madrid #bernabeu #santiagobernabeu #distefano #puskas #gento #santamaria #futbol #football #soccer #podcast #podcasting #podcasts #podcaster #sports #radio #show #radioshow #champions #copasdeeuropa #championsleague #elenganche #spainmediaradio #tuotraradio #podcastshow

a few minutes ago

Комплект для фитнеса .🤸🏼‍♀️ В наличии один Цена 1300₽ рр46. пр-во Россия . Без компрессии , мягкая и приятная ткань . Состав 92%хлопок ,8 пэ. ➖➖➖➖➖➖ ✔Мы находимся г.Салават ул.Островского 52 ✔🚚 Отправляем в любой город РФ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #ama_sport #salavat #russia #sportshop #sportleggin #sportstraining #sports #sport #sportlife #sportclothing #hipkini #rockcode #superhot #brazil #profit #bonafide #Салават #уфа #Стерлитамак #Башкортостан #Россия #спортивнаяодежда #спортивнаяодеждакупить #лосины #комбенизондляспорта #топ #тренажерныйзал #танцы #бег

a few minutes ago

Las proteínas son un elemento fundamental en la recuperación muscular 💪🏻. Consume siempre productos ricos en proteína después de hacer deporte para que tus músculos estén al 100% al día siguiente y preparados para una nueva sesión de entrenamiento. . Haz click en el link de la biografía para ir directamente al enlace: http://www.naturarla.es/despues-de-hacer-deporte . #proteinas #motivacionfitness #betterforme #arlaprotein #fitnessspain #fitness #workout #workoutandfit #crossfit #crosstrain #crosstraining #EntrenoDuro #crosstrainer #postworkout #healthy #sport #sports #sportlife #healthyfood #gymlife #fitlife #fit #motivation #nopainnogain #fitnessgirl #workhard #entrenamiento #bodybuilding #fitnessbody #motivacionfitness

a few minutes ago

برند Paragon تولید کشور چین (طراحی در امریکا) LS 540 بنچ پرس چند کاره (پرس سینه-پرس زیر سینه-پرس بالا سینه- پرس سرشانه -جلوپا-پشت پا -شکم) @tunturi.fitness #iranfitnessgroup #tunturi #sportsart #lifefitness #vectra #hammerstrength #paragon #inotec #alex #osim #fitness #sports #bodybuilding #gym #crosscore #jumprope #gymball‎ #battlerope #crossfit #sale #strengthbag #ورزش #نمايندگي #بدنسازي_بانوان_آقايان #بدنسازي_بانوان #بدنسازي_تخصصي #بدنسازي_آقايان #كراسكور

a few minutes ago

Perusteet. Kämmen. Sormet. Itsehoito. Lämmittely. Useimmiten kohtaan tunneillani ihmisiä joiden kädet, kämmenet, sormeit eivät juurikaan toimi. Niistä puuttuu voima ja liikkuvuus. Tässä tosi simppeli ja tehokas tapa hoitaa kättä ja sormia, tämä myös rauhoittaa mieltä kun teet hitaasti. Itse teen tässä nopeasti että tärkein näkyy videolla. Näitä kannattaa tehdä lämmittelynä esim ennen joogaa, käsiseisontaa, kehopainoharjoittelua, myös baletissa sormet pysyy nätimmin. Tee näin: Hiero kämmeniä yhteen lämpimiksi, hiero palloa käsien välissä (nämä ei näy videolla). Hiero käden kantapäästä, kämmenen yli sormeen, paina, hiero kunnolla. Sitten paina pikkusormi+ kämmenen ulkoreunaa alustaan, vedä rystyset erilleen venyttäen, vedä erikseen vielä peukalon koko nivel ja peukaloa. Kun nämä kaikki on tehty ojenna kädet eteen suoriksi kämmenet yhteen, huomaa miten paljon pidempi käsitelty käsi on. Tämä toimii! Pitää ranteet terveempinä. Basics. Hands. Fingers. Most people I encounter in yoga have badly functioning hands, fingers. This is great warmup and self care, try! Start by rubbing hands together until warm, also massage a ball between hands ( these not shown in video). Watch video: 1. Massage from heel of hand, palm and each finger, press firmly. Repeat and massage firmly. 2. Press pinky& outside edge to floor/table and stretch by pulling knuckles and roots of fingers stretching sideways space between knuckles. Then do just thumb stretching over herl of hand. When you’re done with one hand extend arms in front of your body with hands together and notice how the arm is much longer! Then do other side. This helps keep wrist healthy and you ’ll be able to press floor/mat better with fingers and roots of fingers in yoga, handstands etc. This works! #fatimanvinkki #dailyfatima #dagensfatima #tanssi #dance #ballet #balletteacher #floorbarre #flexibility #pilates #yoga #yogateacher #hathayoga #ashtangayoga #jumppa #juoksu #fitness #running #workout #gymnastics #sports #hands #fingers #cycling #polkujuoksu #selfcare #trailrunning #bodyweighttraining

a few minutes ago

Wir machen die Welt gesünder und glücklicher!🌎

a few minutes ago

Neymar Jr to Real Madrid? 🔥🤔

a few minutes ago

Double tap if you worked out today ❤️ // Tap pics for outfit details // Afterpay & Zippay Available online www.xaharaactive.com

a few minutes ago

어제 정말 오랜만에 함께 볼치고 너무 좋았어요 이산가족 상봉하는 느낌이랄까 그만큼 반가웠어요.. 비록 오자마자 어디 팔려가는 소처럼 대회에 출전하게 되어 큰 영광과 어리둥절이 함께 공존하여 막판에 체력이 다 떨어져서 뭘하고왔는지ㅎ 새벽에 청주 내려오는데 어떻게 내려왔는지 모르겠네요 정말 좋았습니다^^ . . . . #어벤저스 #저스티스 #볼링스타그램 #볼링 #동호회 #친스타그램

20 minutes ago

West Ham confirm Manuel Pellegrini as manager on a three year contract! 😯

3 days ago

Interesting Encounter With Retired Sports Legend: Frank Edward Thomas Jr. (nicknamed "The Big Hurt,"). He is an American former first baseman and designated hitter in Major League Baseball who played for three American League (AL) teams from 1990 to 2008, all but the last three years with the Chicago White Sox • Beverly Wilshire Hotel - Beverly Hills - California 🇺🇸 • #frankthomas #retired #baseball #legend #baseballlegend #sport #sports #americanleague #usa #photo #photograph #photography #photooftheday #instaphoto #pic #picture #picoftheday #pictureoftheday #instapic #instapicture #travel #traveler #traveling #traveltheworld #travelgram #worldtraveler #globetrotter #instatravel #instagood #instagram