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22 minutes ago

Certa de que muitos profissionais optam pela estratégia "motivacional", "para não enjoar", "para não estagnar a musculatura", já eu prefiro partir para o contexto: arroz com feijão bem feito! O que quero dizer? Existem exercícios mais eficientes na musculação que tornam seu treino mais rápido, pois são multiarticulares (que envolvem mais de uma articulação e grupo muscular, exemplos de exercícios: supinos, agachamento livre e remadas), existem diversas variáveis, métodos, estímulos para serem impostos no treino.... e existe o melhor: VOCÊ profissional! Aquele que sabe motivar seu aluno durante o treino, VOCÊ profissional! Que sabe prescrever o treino comandando bem essas variáveis! Então antes de pensar em criar algo diferente para impressionar seu aluno, analise se as bases metodológicas do treinamento estão bem aplicadas! Woooooow! Vamos nessa amigões?! 🤜🏻💥🤛🏻 Foto: @felipe.hueb Cabelo: @tiaguinhoenjoy Make: @angelicaenjoy Local: @crossfit_noa #fitness #fitnesslover #love #instagood #beautiful #instadaily #girl #style #life #amazing #beauty #motivation #gym #wonderwoman #healthy #fit #workout #fitnessphysique #fitnation #fisiculturismo #mulhermaravilha #mulheresquetreinam