2 Comments

  • fit_4_women 14-Sep-2017 08:29:41 AM

    Здравствуйте, хотим предложить вам заказать рекламу в нашем паблике!

  • help_sessiya 14-Sep-2017 09:40:56 AM

    Великолепно!

a few seconds ago

When you’re nearly at the end of January, still trying to eat clean, and you’ve got those sweet cravings why not try some @dymatize_europe isolate! It tastes so good, have it as a shake or mix into natural yoghurt for a healthy tasty snack! #protein #proteinshake #whey #wheyisolate #healthyeating #healthyliving #healthysnack #snackright #supplements #supplementshop #supplementwarehouse #sportssupplements #sports #fitfam #igfitness #igfit #fitnessfreak #humpday #happyhumpday #januaryblues #greatdeals #januarysale #januarysales #dymatize #bodyshocker #trainhardeatwelllivelife #trainhardsupplementright

a few minutes ago

One of my motivatin is this beautiful girl @linnlowes. I enjoy it and inspired, looking like changing her body, her Outlook on life, and you know what! she has incredible willpower, the most beautiful smile and bright eyes. "Never give up, there's still time, but his few ,friends". #makeup #photo #sport #fitness #lolitafashion #cosplay #waisttrainer #thefamousgirls #art #fit #night #sports #bodybuilding #fitnessgirl #girl #love #nike #sportpit #sportpit #cat #cats #meow #lolita #lolitafashion #love #girl #tumblrgirl #tumblr #cosplayers #cosplaying #lolita #fitnessmodel #body #fitbody #followme

a few minutes ago

Ein sowohl kulturelles als auch kulinarisches Highlight erwartet Sie im Haus des Olivenöls in Pula. Die Stadt Pula ist mit ihrem Amphitheater ohnehin schon eine Reise wert. Allerdings stellt das Olivenölmuseum einen weiteren Geheimtip der Stadt dar, den man auf keinen auslassen sollte. Neben der interessanten und ausgiebigen Führung gibt es im Anschluss natürlich auch die Gelegenheit, das Istrianische flüssige Gold zu probieren. Definitiv unsere Empfehlung ❣️ • #istra #travel #istractive #retreat #grouptravel #IstriaFullOfLife #croatia #istria #istriatravel #visitcroatia #sports #teamevent #istrialovers #yoga #mindfultravel #activetravel #ecotravel #loveistria #fitfam #sunshine #fitnesstravel #visitistria #organic #aktivreise #vrsarinspires #shareistria #CroatiaFullOfLife #ilcroatia #coloursofcroatia

a few minutes ago

Too funny haha lol

a few minutes ago

Vanmorgen begonnen met een halve liter lauw water met citroen en de nodige #supps, o.a. #creatine (niet op de foto), daarna een bord #havermout als ontbijt (gewoon de meest basic havermout van de supermarkt, in dit geval van de #albertheijn, maar ik koop hem ook wel eens elders. Je kunt natuurlijk ook dure Quaker’s kopen of zo, maar deze basic variant is net zo goed en voedzaam, maar dan wel een stukkie goedkoperderderder 😉). Zojuist om 10.00 uur een #banaan en een #bodyenfitshop #smartbar (white chocolate flavour) voor de #eiwitten 😊. Ik eet deze #eiwitrepen niet zo vaak, maar soms kan het best zo tussendoor 👍🏻 #losingweight #Sports #sport #afvallen #gewichtsverlies #exercise #fitness #workout #healthy #health #gezond #gezondheid #exercises #gezondeten #healthyfood

a few minutes ago

Bright red champion sweatshirt hoodie jumper - men’s size XXL and fits true to size, shown on a 6-8/W25"/5'6", very nice oversized fit, would fit women’s 4 to 14 and is also suitable to use as a Jumper dress as length is about 31” - perfect condition apart from a small very unnoticeable mark on the front that will probably wash out - price includes postage #90s #00s #retro #y2k #retro #80s #jacket #sweater #fleece #jacket #coat #sport #sports #oversize #burgundy #scarlet

a few minutes ago

~HOT ITEM~ SON OF THE CHEESE SPGY別注フーディー[SC1721-SW31(BK/GY)] ¥17,000+tax→40%OFF!! #spgy #styleandplaygreatyard #sports #fashion #sportsfashion #sonofthecheese #sotc #hodie #saleitem #selectshop #tokyo #fukuoka #エスピージーワイ #スタイルアンドプレイグレートヤード #スポーツ #ファッション #スポーツファッション #サノバチーズ #別注 #フーディー #メンズファッション #セール #表参道 #福岡パルコ ONLINESHOPでも、様々な商品をチェックできます。 詳しくはプロフィールページ @spgy_official のURLよりご覧ください。

a few minutes ago

🏈 FREE SUPER BOWL 52 GIVEAWAY! 🏈 Jump onto our FACEBOOK page for your chance to WIN... a $50 Voucher to use at our Super Bowl event, 1x Bucket of @budweiser (4x beers), a 1m Neon Budweiser Bar light! 2x hats ( @coorsaus + Budweiser), 2x American Footballs (Coors + Budweiser), 2x Coors Wrap Stubbies, and 1x Coors winter beanie! 🏈 All details on our Facebook page! GOOD LUCK! 🇺🇸 #superbowl52 #yourfriendlylocal #inglewoodhotel

a few minutes ago

. Pep Senang Berhasil Capai Final Pertama Bersama City Manajer Manchester City Pep Guardiola mengaku sangat senang atas keberhasilan anak asuhnya mengamankan satu tiket ke final Piala Liga, Rabu (24/1/2018). Ini adalah final pertama pelatih asal Spanyol itu bersama The Citizen. Baca Selengkapnya di : https://law-justice.co/pep-senang-berhasil-capai-final-pertama-bersama-city.html #beritaterkini #berita #news #sport #sports #olahraga #sepakbola #football #soccer #ligainggris #premierleague #mancity #manchestercity #thecitizen #guardiola #pepguardiola #instagramers #instago #instagood #instanews

a few minutes ago

I have heard your suggestions and we will ALWAYS work as a TEAM! I realize many of you like me were sick battling the flu, working or simply on vacation and couldn’t get the necessary funds together in just 5 business days, I have extended the investment period 1 week there will be NO FURTHER extensions as our First wager will be Super Bowl weekend!!! I will place our wager on Jan 30th!! Let’s work ladies and gents !!! #Sportsbetting #sportsbook #freeplay #sportsbets #betting #sports #gambling #casino #cash #tmt #lasvegas #vegas #mlb #nhl #nba #parlay #bookie #handicapper #handicapping #parlay #winning #luxury #bet #nevada #themoneyteam #omnia #tryst #mgm #entrepenur #ferrari #wynn

a few minutes ago

Du wartest und wartest und wartest.. und dann ist sie plötzlich da: die perfekte Welle! Du fängst an zu paddeln, springst auf dein Board und spürst die Kraft der gewaltigen Wassermassen unter dir. Wellenreiten - so fühlt sich Freiheit an! 🏄‍♂️🏄‍♀️ Riding waves - surfing might just be the epitome of freedom. #reisen #travel #itravel #forthatmoment #wanderlust #fernweh #itchyfeet #reisefieber #traveltheworld #weltentdecker #vacation #instatravel #explore #weltenbummler #surf #australia #surfer #australien #sports #goldcoast #surfersparadise #beautifuldestinations #igtravel #ocean #wave #wellenreiten #trip #holiday #travelling #tourism

a few minutes ago

Восстановление после тренировки: практические советы. Сразу после тренировки желательно принять: - BCAA - около 3-5 г для подавления катаболизма и усиления секреции анаболических гормонов - Креатин - 3 г для восполнения дефицита энергетического субстрата креатинфосфата. Именно после тренировки креатин усваивается лучше всего. - Глютамин - около 3 г, используется для производства энергии, идет на восстановление мышечной ткани, стимулирует секрецию гормона роста - Вода - до 1 литра, требуется для нормализации водно-электролитного баланса. Желательно принимать в виде столовой минеральной воды. - Если вы используйте инсулин в анаболических целях, то наилучшее время для выполнения инъекции - 30-60 минут после тренировки. Вторая фаза (через 20-30 минут после тренировки): - Быстрый протеин - главный источник аминокислот, подавитель катаболизма и стимулятор секреции анаболических гормонов. Принимается через 30 минут после тренировки, около 30 г. Если после тренировки вы не принимаете ВСАА и другие аминокислоты, то протеин нужно принять в ближайшее время после окончания тренинга. - Углеводы - необходимо принять около 60-100 г углеводов средней сложности (мальтодекстрин, мучные изделия, картофель, каши - рисовая, кукурузная) через 30-40 минут после тренировки. Если вы склонны к лишнему весу, то используйте только сложные углеводы в количестве не более 30 г. - Вода - продолжайте регидратацию организма с помощью минеральной воды. - Сон - отличное средство для восстановления после тренировки - Если вы принимаете анаболические стероиды, то оральные препараты желательно принимать во вторую фазу восстановления. Дополнительные методы: - Выполняйте заминку после каждой тренировки. - Глубокий массаж - улучшает самочувствие, приводит в тонус мышцы, стимулирует кровообращение и элиминацию шлаков из мышечной ткани. Продолжение ниже👇🏻👇🏻

a few minutes ago

DC и Khabib в спортзале🔥🦅 Когда наберем 200❤️ добавлю спарринг Хабиба и Ислама ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . #ufc #драка #нокаут #бокс #бои #mma #ufc #martialarts #mixedmartialarts #boxing #kickboxing #muaythai #wrestling #judo #karate #taekwondo #bjj #jiujitsu #sports #combat #alpha #savage #respect #swag #fitness #motivation #fitnessmotivation #fight #fighting #knockout #korean