#бикинимодель

15.830K Posts

10 hours ago

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ - ПРИГЛАСИ МЕНЯ В ГОСТИ!😉 * Дома ребенок - ходить в зал нет возможности? * А может нет мотивации или не с кем пойти, тогда мы идем к Вам! ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР НА ДОМ - будь стройной не только в душе! (067) 337-05-07 (063) 244-85-44 #персональныйтренер #пп #зож #диета #похудеть #похудение #персональный #тренер #тренеронлайн #будьздоров #чемпионка #здоровье #бикинимодель #бикиниатлет #инструктор #спорт #фитнес #теловформе #фитнестренер #красота #теломечты #онлайнтренер #sport__che #cherkassy_life

a day ago

Древняя буддистская мудрость гласит: «Не принимай даров, если они могут тебя к чему-то обязать». Я предлагаю перефразировать ее таким образом: «Не считай себя обязанным, если тебе дарят, и принимай дарения»💋 #впитережить #спб #счастье❤️ #будьпримером #подготовка #сушкатела #бикини #бикинимодель #зож #пп #спорт #здоровье #НаталиКряжева #NataliKryazheva #мотиватор #мечтысбываются #счастьеесть❤️ #красотка #люблюсебя #хочу #хочузначитбудет #цель #жить #вкайф #model #photo #photography #beauty #girl #sport

a day ago

Доброе прекрасное утро☀️ . Наших подписчиков становится все больше🌸 . Поэтому я  решила освежить информацию📢 . ⏏ Вы на странице интернет-магазина брендовой спортивной одежды. ⏏ Я-Маша, всем заведую🙋 ⏏ Одежда в наличии и под заказ 8 брендов ⏏ В основном, российские производители ⏏ Привозим в основном женскую спортивную одежду . Доставка, оплата, примерки ✅ Доставка до Тольятти и по Тольятти -бесплатная, поэтому выгоднее закупаться у нас😉  Доставка заказа от производителя-около недели(Российский производитель) ✅ Оплата делиться на 2 части. 50% предоплата-обязательна, тк на рынке мы уже 2 года и многое поведали😁 остаток при получении. При предоплате действует скидочная система- еще один повод заказать у нас😉 ✅ Примерка перед покупкой -бесплатная) Вы выбираете из наличия понравившиеся модельки, я приезжаю к вам(не нужно тратить вам свое время на дорогу,приезжаю в удобное для вас время). Если из наличия ничего не подошло-привозим под заказ. В случае с одеждой по заказу все индивидуально,но в итоге все остаются довольны) . С радостью отвечу на ваши вопросы😘

2 days ago

Вот мне говорят, где твои спортивные фотографии? Почему в ленте один гламур?😅🙈 Ну вот скажите, как такие фотографии можно не показать...🤷🏻‍♀️ Очередная красивая Съемка для @modniy_garderob_krimsk 👗от @a_zolotareva_ 📸 А где мои спортивные фотки? @altin_fit этот камень кидаю в твой огород😂😂😂 по-моему пора это дело исправлять срочно 😉🤩✨ #модель #модельновороссийск #визажистновороссииск #макияж #фитнесмодель #спорт #фитнесс #тренер #бикини #бикинимодель #модель #love #lovely #happiness #sport #fitness #bikini #bikinimodel #fitnessbikini #mom #photo #fashion #beauty #princess #girl #top #dreams #mua #makeup

2 days ago

#Repost from @liubota_k . . Как много времени уходит на готовку еды на весь день😳
Я не люблю однообразную еду, особенно в межсезонье ☺️Вчера я кушала разнообразную, полезную и вкусную еду от @olly.food 😋
И хочу поделится с вами отличной доставкой правильного питания на весь день😋🍏 @olly.food это находка для людей, которые соблюдают режим, но не имеют времени приготовить все самостоятельно 😏☝🏻
Все просто😉
🍏Рацион питания составляет квалифицированный диетолог под вашу цель (будь то похудение, сушка, набор массы или поддержания формы), опираясь на ваши вкусовые предпочтения. 🤤😋
🍏Курьер доставляет утром рацион на весь день, состоящий из 5 приемов.
🍏 Вы наслаждаетесь разнообразным меню и добиваетесь своих целей с удовольствием.💁🏼‍♀️😏
Очень порадовала подача меню, люблю есть глазами😍 А так же, отмечу не маловажный бонус - жвачку и водичку ☝🏻😋
Рекомендую доставку правильного питания @olly.food 🍏
Можно заказать пробный день по сниженной цене ☝🏻😏
👉🏻Ollyfood.com.ua
——————————
 #доставкаппхарьков #доставкаедыхарьков
 #fitnessbikini #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #фукакмужик #ifbb #фитоняшка #фитнесбикини #gymlife #fitnessjourney #сушкатела #бикинистка #бикинимодель #бикинифитнес #составлениепрограммтренировок #составлениепрограммпитания #зож #правильноепитание #сушка #спортивноетело #фитнесмодель #соревнованияпободибилдингу #бодибилдингукраина #фитнестренер #фитнесбикиниукраина

2 days ago

...Как много времени уходит на готовку еды на весь день😳 Я не люблю однообразную еду, особенно в межсезонье ☺️Вчера я кушала разнообразную, полезную и вкусную еду от @olly.food 😋 И хочу поделится с вами отличной доставкой правильного питания на весь день😋🍏 @olly.food это находка для людей, которые соблюдают режим, но не имеют времени приготовить все самостоятельно 😏☝🏻 Все просто😉 🍏Рацион питания составляет квалифицированный диетолог под вашу цель (будь то похудение, сушка, набор массы или поддержания формы), опираясь на ваши вкусовые предпочтения. 🤤😋 🍏Курьер доставляет утром рацион на весь день, состоящий из 5 приемов. 🍏 Вы наслаждаетесь разнообразным меню и добиваетесь своих целей с удовольствием.💁🏼‍♀️😏 Очень порадовала подача меню, люблю есть глазами😍 А так же, отмечу не маловажный бонус - жвачку и водичку ☝🏻😋 Рекомендую доставку правильного питания @olly.food 🍏 Можно заказать пробный день по сниженной цене ☝🏻😏 👉🏻Ollyfood.com.ua —————————— #доставкаппхарьков #доставкаедыхарьков #fitnessbikini #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #фукакмужик #ifbb #фитоняшка #фитнесбикини #gymlife #fitnessjourney #сушкатела #бикинистка #бикинимодель #бикинифитнес #составлениепрограммтренировок #составлениепрограммпитания #зож #правильноепитание #сушка #спортивноетело #фитнесмодель #соревнованияпободибилдингу #бодибилдингукраина #фитнестренер #фитнесбикиниукраина

2 days ago

В наличии💗75С белый цвет! - ПРОДАНО! Доступно под заказ😉 . P.S. Остались считанные часы до конца нашего GIVEAWAY❗️успей поучаствовать и обзавестись нашим сексуальным шелковым бюстиком❗️ . Бесплатная доставка по Украине👛 Для заказа 📲WhatsApp/Viber/Direct+380635580595 #parati #parati_нижнеебелье

3 days ago

Девонькииии! 😁🤗 Ах это лето🏖🏝🏞👙.. приближается..😂 Приглашаю ко мне на персональные тренировки уже сегодня!!! Буду вашим личным скульптором в погоне за идеальными пропорциями😁👙👑 Индивидуальный подход к каждому! 😉 Запись по телефону 0673370507, Viber, WhatsApp, Telegram 📲 0632448544 Будь в своей лучшей форме уже сейчас! 😉💪 #персональныйтренер #пп #зож #диета #похудеть #похудение #персональный #тренер #тренеронлайн #будьздоров #чемпионка #здоровье #бикинимодель #бикиниатлет #инструктор #спорт #фитнес #теловформе #фитнестренер #красота #теломечты #онлайнтренер #sport__che

3 days ago

Мода есть на всё, в том числе и тела. Мода указывает своими острыми пальцами на то, что вам должно нравиться, фыркает на генетику, корректность и не берет в расчет здоровье. Мода — это коллективное сознательно-бессознательное, которое катается кругами по рекам суеты нашего бытия. Николай Ламм, графический дизайнер из Питтсбурга и исследователь занимается 3Д-моделированием человеческих тел. Например, он создает кукол с человеческими пропорциями. А вот свежий проект Ламма — идеальное мужское тело и его изменения за последние 150 лет. Он исследовал культурные нормы, популярных людей разных времен и воссоздал идеалы мужского тела последних десятилетий. Например, еще в 1870-х большой вес считался привлекательным, символизировал богатство и праздный образ жизни. В Коннектикуте, например, в те времена существовал Fat Man’s Club (куда принимали мужчин весом от 200 фунтов — от 90 кг). На рубеже XX века этот клуб закрылся, а идеалы тела сильно изменились, особенно с рассветом Голливуда. Актеры должны были быть худыми, чтобы компенсировать то, что линзы камеры делают их полнее. Впрочем, актеры сами по себе становились примерами для подражания и люди захотели стать такими же худыми, в итоге это вылилось к 1960-м в моду на худую «скинни» фигуру для мужчин. И снова начался новый цикл и к 1980-м выросла популярность спортзалов и фильмов с Арнольдом и Сильвестром (фамилии напоминать даже не нужно). Ну хватит слов, подаем картинки: давайте лучше посмотрим на проект Ламма. 1870-е. Мода на толщину (фото 2) Доступ к еде в неограниченном количестве в конце позапрошлого века был признаком богатства и привлекательности. В 1870-х даже существовал клуб «красавчиков» — Fat Man’s Club, куда брали от 90 кг и выше.

3 days ago

НЕРЕАЛЬНО ПРОСТО😱 . Нереально выбрать😉 А лучше не выбирать и брать 2 пары😘 . Голосуем, какие тебе больше нравятся?🤓 . 🔜листай ,какие тебе круче зеленые или оранжевые? . Они кстати доступны к заказу📢 _ Доставка до Тольятти и по Тольятти бессплатная _ ✈ Доставка по России почтой-100руб (кроме акционных позиций) _ По вопросам заказа what's app,Viber 89879717010 Ваша Маша💟

3 days ago

Лосины Хлопковые DeJaVu 🔸Цена 2650 руб. 🔸В наличии: S (42) 90-95 см объем бедер ⠀ Листайте ⏩ Материал: 80% хлопок, 20% эластан⠀ P.S. Пояс красный⠀⠀⠀⠀ ✈📮Доставка почтой по всей России и СНГ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲Для заказа пишите в Директ, WhatsApp, Viber 895З11О6434

5 days ago

Не сидите на диете – питайтесь правильно! 😊😉😋 Будь в своей лучшей форме уже сейчас! 💪👍😉 Запись на персональный тренинг по телефону: 0673370507; Viber, WhatsApp, Telegram 📲 0632448544 #персональныйтренер #пп #зож #диета #похудеть #похудение #персональный #тренер #тренеронлайн #будьздоров #чемпионка #здоровье #бикинимодель #бикиниатлет #инструктор #спорт #фитнес #теловформе #фитнестренер #красота #теломечты #онлайнтренер #sport__che #cherkassy_life #cherkassy_gram #cherkassy_girls

6 days ago

Спрячу губы в алую помаду и глаза запрячу в темные очки ... И пойду туда ...🤔 Точно, а куда это я такая нарядная собралась 🤷🏻‍♀️😅😂😂 ✨Есть идеи?😃 #модель #модельновороссийск #визажистновороссииск #макияж #фитнесмодель #спорт #фитнесс #тренер #бикини #бикинимодель #модель #love #lovely #happiness #sport #fitness #bikini #bikinimodel #fitnessbikini #mom #photo #fashion #beauty #princess #girl #top #dreams #mua #makeup

6 days ago

#vzorvali_team 🌟🌟🌟 @lanka89 Аня Летуновская Категория бикини 172 + Второй сезон. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @aleksandra_lapi Александра Лапина Категория бикини 166 1-ый сезон 🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vzorvali ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бикини #спорт #пп #подготовкакбикини #здоровье #здоровьепреждевсего #здоровоепитание #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #движениежизнь #sport #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #bikini #telove #telo #пресс #мышцы #бикиняши

6 days ago

💣ATTANTION💣 Всем любителям BONA FIDE . 📌Формирую заказ до среды-четверга СО СКИДКОЙ . размеры и цену уточняйте в лс _ Доставка до Тольятти и по Тольятти бессплатная _ ✈ Доставка по России почтой-100руб (кроме акционных позиций) _ По вопросам заказа what's app,Viber 89879717010 Ваша Маша💟

a week ago

Прошли новогодние праздники и следующая за ними апатия и наконец пора начинать исполнять свои обещания — привести себя в порядок. С чего начать, к чему быть готовыми, что не забыть, как продолжить и не потерять интерес и как со 100% вероятностью стать красивым, стройным, сильным. Это правда, очень просто. Шаг 1. Мотивация и осознание, что это навсегда Грубо говоря, надо действительно хотеть привести себя в порядок: похудеть (например, толстым девушкам) или набрать мышечную массу (например, тонким парням). Вы также должны осознать, что ваше тело следует за вашим образом жизни и если вы хотите быть стройной (крепким) и красивой (красивым) навсегда, то и заниматься и следить за питанием вы должны отныне и навсегда. Забудьте такие глаголы и словосочетания, как «подкачать» или «посижу на диете». Как только вы примете приятную мысль, что это навсегда и что другие способы не работают, можете продолжить. И, кстати, обязательно сделайте свою фотографию «ДО», не пожалеете потом об этом совете. Следующие простые шаги, если будете им следовать, со 100% вероятностью изменят вас, а вместе с этим, вашу жизнь, самооценку и настроение — к лучшему. Шаг 2. Краткий курс теории Далее просто необходимо получить самые базовые представления о мире ЗОЖ. Узнать, что есть, как заниматься, почему нельзя голодать для похудения и другие важные вещи. Шаг 3. Запланировать время, зал, тренера Пришла пора действовать. Для начала выделите время в напряжённом графике вашей жизни для занятий собой и поставьте своим походам в спортзал самый высший приоритет. Вам будет вполне достаточно проводить в спортзале 3 раза в неделю по 1 часу (плюс время на дорогу, переодевание, разминку). Затем выберите спортзал и тренера. Если личный тренер вам не по карману — не беда и не повод отступать. Есть примеры зожных девушек, которые никогда не пользовались услугами тренеров. Есть тренировка новичка с рекомендациями к самостоятельному освоению, которую можно смело использовать в первые полгода. Успешный результат без тренера, конечно, не гарантирован. Конечно, есть риск, но тут упорство, смелое обращение за советом в спортзале и самостоятельное изучение Youtube вам в помощь.

a week ago

#vzorvali_team 🌟🌟🌟 @lanka89 Аня Летуновская Категория бикини 172 + Второй сезон. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @aleksandra_lapi Александра Лапина Категория бикини 166 1-ый сезон 🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подписывайся!!! @vzorvali_team ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vzorvali ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бикини #спорт #пп #подготовкакбикини #здоровье #здоровьепреждевсего #здоровоепитание #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #движениежизнь #sport #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #bikini #telove #telo #пресс #мышцы #бикиняши

a week ago

Запись по вотсап в шапке профиля. Глубокое бикини 3500 Ноги полностью 4000 Ноги до колен 2000 Руки полностью 2000 Руки до локтя 1500 Подмышки 1000 Усики 500 #шугарингвалматы #записьалматы #бикинимодель #гладкоетело #моиклиенткисамыекрасивые #салонкрасотыалматы #депиляциявоском #шугаринг #запись

a week ago

#Mermaid tail on the background reminds us that #fairytale has always place in our life🌠 Русалкин хвост на заднем плане как бы намекает, что сказке всегда есть место в нашей жизни Picture by awesome @kirillvasilevcom #summer #january #bikini #bikinimodel #tattoo #tattoomodel #inkedgirl #tattoed #tattoos #ink #tats #sakyant #bangkokmodel #thailand #thailandmodel #russianmodel #ass #athome #swimmingpool #бангкок #тайланд #бикини #бикинимодель #swimmingsuit #hair #longhair

a week ago

Зима, самое время для анонсирования летнего материала, все как у настоящих киношников . Не могу не поделиться с вами красотой, которую мы сняли этим летом с талантливым @ivankarasev . Желаю вам приятного просмотра, котятки , и хорошего настроения на весь день! И ещё, не забудьте оставить лайк и не стесняйтесь делится своими впечатлениями в комментариях . Так я буду знать, что вам понравилось и в скором времени если лайков соберётся достаточно, обещаю, что поделюсь с вами второй частью видео • • • PART I Summer memories 2017 • • • #фотопортрет #horsevideo #horsesofinstagram #видеоарт #artvideos #artvideo #фотосъёмка #фотосъемки #фотодень #фотоденьмосква #фотоденьспб #фотоденьказань #модельмосква #horsemodel #horseshooting #horseartist #фотомодель #sfspics #сфсигра #sfsfree #followforfollw #бикинимодель #фитнесмодель #videoofinstagram #инставидео #фотонедели #russianactress #russianmodels #fashionvideos #fashionvideo

a week ago

Одна из самых распрастраненных ошибок, свойственная девушкам, которые занимаются в одиночку в зале - это выполнения упражнений (в большинстве случаев - это приседания) с повернутой головой, в целях контроля техники и правильности выполнения движения. И самое страшное, это когда такое выполнения происходит под присмотром инструктора….. Почему так нельзя делать? Элементарная биомеханика: при повороте головы вправо/влево, хотите ли вы или нет этого, но ваш корпус будет совершать, пусть самый минимальный, но разворот в том же направлении куда вы повернете голову. Не зря же, гимнасты при выполнении упражнений - используют голову как «ориентир», тобишь – куда голова туда и направляется корпус и туда идет и движение. Логично понимать, что если мы так и дальше будем выполнять упражения , то получим - неравномерную нагрузку, искажения, травму….. Плюс наша шея. При выполнении одной из своих основных функций – повороте головы в стороны. Мышцы шеи, не имя должного уровня подготовки (как к примеру, у ребят-борцов), включаясь в работу становятся очень уязвимы……и находясь в долгом напряжении ....вобщем, простыми словами – шею можете заклинить 😑у меня так в армии, в роте парень - тоже во время одной физ.нагрузки повернул-дернул шею…..потом неделю ходил «смотрел всегда вправо» Как этого не допустить? Очень хорошо, что вы хотите следить за техникой выполнения…..но для этого можно - просто напросто, попросить посмотреть со стороны на вас компетентного человека (инструктора) или попросить снять сбоку вас на видео. Так как, опять же, выполняю самостоятельно…но уже не вращая головой, мы можем наткнуться на другую ошибку. При которой, наблюдая за техникой выполнения и следя за своими коленями в зеркале перед собой – мы станем опускать взгляд, а с ним и голову вниз….а это у нас - рефлекторно приводит к расслаблению разгибателей спины (поясница)….. Вобщем, все элементарно просто: смотреть – только вперед и вверх перед собой, не опуская головы и не вращая головой 😊 Так как это вроде все мелочи, но….совокупность таких мелочей – приводит к негативным последствиям и печальным результатам 😕

a week ago

С Новым годом, друзья!!!🎄Пусть все плохое останется в старом году, все разочарования и неудачи, а в новом придёт все самое лучшее...✨хочу, чтобы счастье и вдохновение сопровождали каждый наш день!😌🤩💛 #новыйгод #старыйновыйгод #модель #модельновороссийск #визажистновороссииск #макияж #фитнесмодель #спорт #фитнесс #тренер #бикини #бикинимодель #модель #love #lovely #happiness #sport #fitness #bikini #bikinimodel #fitnessbikini #mom #photo #fashion #beauty #princess #girl #top #dreams #mua #makeup

a week ago

И это уже становится хорошей традицией 💪☝😉 что даже праздничный вечер Старого Нового Года нам с моей @djkaprizz для тренировки не помеха😉 💪 #фитнес #фитоняшка #фитнесбикини #бикинимодель #спорт #тренажерныйзал #тренировка #тренинг #тренажерныйзалсочи #gym #sochi #sochigirls #sochifornia #сочифитнес #сочи2018 #сочи #life #music #instalife #instagram #insta #instagirl #instagood #like #likes #like4like #likeforlike #follow #follower #followme

a week ago

Все прям протащились от моих афро-кудряшек, поэтому добавляю мини-видео из стори💓 Жмите дважды на видео, что бы его увидели как можно больше людей, мне будет приятно, а кому-то может быть и полезно😇 #модельмосква #моделимосквы #моделисибири #сотрудничествомосква #сотрудничество #ищумодельмосква #модельбикини #бикинимодель #бикинимосква #lingeriemodel #красоткимосквы #красоткироссии #спортивноетело #стройняшка

a week ago

Есть только одна причина страданий – это верование в свои собственные стрессовые мысли. Байрон Кейти© Шикарное утверждение, как считаете??? #психология #психосоматика #верование #страдания #вера #байронкейти #пп #зож #цель #персональныйтренер #жизнь #тренеронлайн #похудеть #да #фитнестренер #позитив #верь #бикинимодель #ukraine #бикиниатлет #europe #photomodel #fitnesbikini #champion #ifbb #bikiniatlete #personaltrainer #diet #psyhology #sport__che

a week ago

☘ они вернулись 💁под заказ со скидкой Цена-3300руб _ Доставка до Тольятти и по Тольятти бессплатная _ ✈ Доставка по России почтой-100руб (кроме акционных позиций) _ По вопросам заказа what's app,Viber 89879717010 Ваша Маша💟

a week ago

Записывайся уже сегодня на персональные тренировки со мной в спортклубе Matrix! Индивидуальный подход к каждому! 😉 Запись по телефону 0673370507, Viber, WhatsApp 📲 0632448544 Будь в своей лучшей форме уже сейчас! 😉💪 #персональныйтренер #пп #зож #диета #похудеть #похудение #персональный #тренер #тренеронлайн #будьздоров #чемпионка #здоровье #бикинимодель #бикиниатлет #инструктор #спорт #фитнес #теловформе #фитнестренер #красота #теломечты #онлайнтренер #sport__che

a week ago

🤔😻ВОПРОС от @vselosiny.ru Какой комплект нравится тебе?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀😍 ⏩Листай 1) С коротким рашгардом 2) С длинным рашгардом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💜Комплекты участвуют в распродаже -⃣⃣% на всё!!! Успей купить со скидкой с 10 по 20 января!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vselosiny #вселосины

a week ago

Улётная новинка😍🙏🏻 лосины из шикарного итальянского комбинированного бифлекса ( блестящий и матовый), изысканная сеточка на ножках, и утягивающая ( моделирующая талию) сетка в поясе делает талию ещё тоньше👏🙏🏻 . Цена-3300руб . Одобряем? _ Доставка до Тольятти и по Тольятти бессплатная _ ✈ Доставка по России почтой-100руб (кроме акционных позиций) _ По вопросам заказа what's app,Viber 89879717010 Ваша Маша💟 #senzarivali #тольяттиспорт #лосины #фитнес #бодибилдинг #красотки #мода #ts_shopofficial #фитоняшки #пп #зож #правильноепитание #тренировка #мотивация #спортивнаяодежда #кроссфит #спортивнаядевушка #ппдневник #бикинимодель #спорт #спорттлт #спортвмассы #топ #спортивнаямода #спортивныйтольятти

a week ago

Долгое время считалось, что кофе — диуретик (мочегонное) и многие были вынуждены отказаться от этого в общем-то полезного напитка из-за опасения обезвоживания. Однако, как пишет theconversation.com все это зря. По определению диуретиком может считаться все, что заставляет тело производить больше мочи. Следовательно вода или любой напиток в больших количествах — тоже диуретик. Кроме того, большое количество выделяемой мочи не означает автоматически дегидратацию — тело просто избавляется от лишней жидкости. Постоянное заливание в тело жидкости как раз наоборот — позволяет получить достаточное количество жидкости и избежать дегидратации, хотя при этом выделение мочи повысится. Поэтому нужно сравнивать объем полученной жидкости и выделяемой после этого мочи, чтобы понять, насколько напиток вызывает дегидратацию. Организм вырабатывает толерантность против мочегонных свойств кофе за 4-5 дней Да, кофеин — слабый диуретик, но толерантность к этому эффекту кофеина вырабатывается телом за 4-5 дней регулярного употребления кофе. И некоторые знающие люди тут даже могут воскликнуть — да это уже почти 100 лет как известно! Есть «древнее» исследование 1928 года: 3 человека не употребляли кофеин в течение 2 месяцев, затем им давали небольшое количество кофеина (эквивалент половины чашки кофе) и это выражалось в «заметном» диуретическом эффекте у всех троих. Однако регулярный прием кофеина (от 4 до 5 дней) создавал в организме толерантность к диуретическому эффекту. И чтобы заметить диуретический эффект необходимо было принимать более 1 миллиграма кофеина на 1 кг массы тела в день (более 1 чашки кофе). Это позволяет сделать вывод, что регулярное потребление напитков, содержащих кофеин не вызывает диуретический эффект.

a week ago

‼ATTENTION‼ ❤🔥Комбинезон MIHO (Claret) - 4800 руб. Комбезы пока доступны только в двух цветах и в ограниченном количестве, успевайте . А на самом деле давайте голосовать,как вам такой комбез,нравится или нет?) . В каких цветах вы бы его хотели увидеть?) _ Доставка до Тольятти и по Тольятти бессплатная _ ✈ Доставка по России почтой-100руб (кроме акционных позиций) _ По вопросам заказа what's app,Viber 89879717010 Ваша Маша💟

a week ago

Backstage со вчерашней съемки для @modniy_garderob_krimsk 🖤 В кадре мы с @larisa_titoyan ✨ За кадром: @a_zolotareva_ 📸 ну и видео от нашей Олечки на ее IPhone 📱 Мы подумали, что видеооператор нам не нужен, когда в руках есть крутой телефон 😂😂😂 Доброе утро! ☀️ #модель #модельновороссийск #визажистновороссииск #макияж #фитнесмодель #спорт #фитнесс #тренер #бикини #бикинимодель #модель #love #lovely #happiness #sport #fitness #bikini #bikinimodel #fitnessbikini #mom #photo #fashion #beauty #princess #girl #top #dreams #mua #makeup