#пп

9.163M Posts

a few seconds ago

У вас было когда-нибудь такое, что вы готовы летать 🙌🏼 Сдвигать горы🙀 Когда счастье распирает изнутри🔥 и хочется кричать на весь Мир😍 Когда идешь по улице и влюбляешься в каждый листочек🍂 Хочется дарить улыбку каждому прохожему🤗 Совершать невероятное🌈 Танцевать💃🏻 Столько энергии и сил💥 У меня вчера такое было😍😍😍 и продолжается по сей день✨ Благодарю, Вселенная🙈💞 Доброго прекрасного утра, мои ангелы😇😘_____________________________________ #fitness #girl #wff #bikini #model #fitnessmotivation #bodybuilding #nakf #fbb #sport #trening #wolf #tatoo #модель #челябинск #74 #бикини #фитнесмодель #подготовка #сушка #екатеринбург #пп #ип #масса #волшебство #любовь #family #моилюди #счастье #Сочи

a few seconds ago

Такой отзыв из солнечного Сочи ☀️от @_anya_panteleeva: "Жизнь артиста весьма непредсказуема🤷‍♀️ Не всегда есть время готовить и правильно питаться ( быть в форме и придерживаться ПП мне помогает  @elihudeli 🤗 мерси 😘" #елихудели #правильноепитание #доставкаполезнойеды #недиетааеда #пп _______________________________________________ ▪️Пробный пакет: 790 руб. ▪️7-дневная подписка: 5250 руб. ▪️28-дневная подписка: 19910 руб. ▪️Пакеты: 1200 или 1600 кк - на выбор. 📞Для заказа: 8-800-2222-804 (с 4.00 до 21.00 по Мск).

a few seconds ago

Смузи на завтрак:1 ст.л. льняной муки,1 ст.л.кунжутной муки, банан, груша, вода, 1/2 пакетика #energydietsmart( по желанию) Приятного аппетита!🍹 #доброеутро #EnergyDiet #ппзавтрак #пп #жизньбездиет #интуитивнаяеда #едабезвреда #едабезфанатизма #тело #body #вкусно #вкуснополезно #like4like

a few seconds ago

. Открыт предзаказ, 👙energy slim👙, кто хотел заказать, поторопитесь🏃🏃🏃 . Революционная линейка продуктов для похудения👌 . Разбирают очень быстро🔥🔥🔥 . Закажи самостоятельно, по активной ссылке в шапке профиля, либо напиши мне ➡ 89882422018 и я помогу с заказом #ямамадочки #яхудею #какпохудетьклету #доипосле #яхудею #здоровоепитание #пп #завтрак #какпохудеть #курганинскийрайон #еда #дом2 #семья #дом #готовка #рецепты #дети #любовь #одежда #обувь #тело #мечта #спортзал #базовая #бузова

a few seconds ago

Для тех, кто любит знатно поесть, становится откровением, что можно есть досыта. "А как же я тогда похудею?"- спрашивают они. Во-первых, если вы постоянно на диете и живёте в чувстве голода, то вероятность переедания увеличивается в разы. Когда огромное количество энергии уходит на преодоление голода, то рано или поздно наступает переломный момент. ОМНОМНОМ 🤣 "Очнулась, когда запивала шоколадку борщом" Так вот, если вы постоянно сидите на диете, но время от времени у вас случаются такие приступы переедания, то скорее всего среднее количество потребляемых калорий окажется выше необходимого для поддержания веса или похудения. Другими словами, вы будете набирать вес, хотя большую часть времени истязаете себя маленькими порциями. Во-вторых, есть такая штука как плотность калорий. Например, что тяжелее - 1 килограмм камней или один килограмм пуха? Одинаково. И там, и там килограмм. Однако 1 килограмм камней - это примерно 1 булыжник среднего размера, а 1 килограмм пуха - это пара подушек. Объем разный. Так и в еде. В 100г шпината - это один обычный пакет зелени для салата из магазина - содержится примерно 23ккал. В 100г шоколада содержится 550ккал. В 100г отварной куриной грудки (это примерно 1/2 средней) 110ккал. Вес один, объём разный, калорийность разная. То есть плотность калорий в первом случае низкая, а объем большой, а во втором- при маленьком объёме плотность высокая. . . . #оклоспортивныетемы #питаниедлячайников #полезноеутро #owlутро #morning #sport #girl #bikini #bikinigirl #диета #нехудеемзанеделю #пп #правильноепитание

a few seconds ago

🔥🔥АКЦИЯ 🔥🔥 на все экосредства для уборки дома 🏡 Все средства #fineffect со скидкой 20 % 🙈!!! ❗️Осталось всего ДВА дня ☝🏻 . Прости без усилий можно вымыть весь дом, посуду, мебель и даже светлую обувь! 👍🏻 Количество товара ограничено ⏰ я выбираю для своей семья самое безопасное, А ТЫ?! 👈🏼 . . Торопись купить себе такое средство, для заказа пиши мне 89139873373 Олеся 👩🏻 Бесплатная доставка 📦 Бесплатно карта клиента 💳 Подарочки клиентам 🎁 #акция #бесплатно #доставка #правильноепитание #похудение #зож #пп #диета #дневникпитания #структурадобромиры #красноярск #сочи #краснодар #абакан #пермь #кемерово #новосибирск #этомодно #

a few minutes ago

#доброеутро #😊 . #мотивашка вам с утра 😉 . Ни что не мотивирует лучше , чем результаты других ! Мы гордимся достижениями наших участниц ! Вот к чему приводят тренировки и правильное питание 😁 не нужно думать , что это невозможно ! Если у вас есть цель , желание и команда поддержки вы сможите ее достичь ! . Самые невероятные результаты в самом масштабном фитнес проекте PRIME TIME ! 🔥🔥🔥 . Узнать условия участия в проекте и подать заявку можно ⬇️⬇️ Viber/WhatsApp/Telegram/VK/Direct (номер телефона и ссылка на страницу в вк указаны в шапке профиля) . . . #primetime_ #фитнеспермь #пермьфото #красота #здоровье #зож #пп #пермьспорт #худеемвместе #худеемправильно #фигурамечты #пермь1 #пермь2 #пермьсити #спортпермь #perm #permcity #sportperm #fitnesperm #пермь #фигурамечты #мамыперми #девушкиперми #девушкипермь #мамапермь #худеемпермь

a few minutes ago

Доброе утро пятницы 🍁☀ Согреваемся горячим чаем, завершаем сегодня все дела, и готовимся к выходным 💖 Чем планируете заняться в выходные дни? 😊 Мы предлагаем посетить наш салон красоты и СПА и отдохнуть душой и телом 👍😏 На выбор - лучшие СПА-программы и, также, наведем красоту для вас в стиль-студии 💇💄👄 Записаться можно прямо сейчас, позвонив нам: ☎8(347) 298-5000 г. Уфа, ул. 50 лет СССР, 48/1 #Абсолютныймир #уфа #красотаиздоровье #парикмахерская #маникюр #педикюр #косметолог #спа #массаж #салонкрасоты #здоровье #уфаколорист #салонкрасотыуфа #массажуфа #маникюруфа #косметологуфа #косметика #девушкауфа #уфимка #пп #зож #красивые #здоровые #танцы #хамам #мастера🔝;🔝

a few minutes ago

Девушки,я готова взять 2 подопечных под своё крылышко . 🐣🐣 Моя цель полностью изменить Вас,да да вы не ослышались именно Вас👆Абсолютно бесплатно!🙅👍1,5 месяца марафона,с моими рекомендациями по питанию и полным контролем по тренировкам! ВСЕ ЧТО МНЕ НУЖНО это Ваше ➖желание, ➖целеустремленность и ➖доверие к моей персоне!☺️☝️Выбор падет на самых активных!что необходимо: ▪️лайк , ▪️сделать репост моей фото о марафоне. ,▪️отметить подруг☺️Возможно именно им выпадет шанс измениться 📌Условия марафона:📝 ✔️С Вас фото до начала марафона и после. ✔️Ежедневное Смс с описанием своего рациона,возможно и фото ✔️Ежедневные тренировки ,составленные конкретно для вас,с учётом ваших индивидуальных особенностей,целей, Строим работу в формате вопрос-ответ◻️ 🔺С меня мотивация,консультация,задания по марафону и программа тренировок в зале или дома на выбор) #персональныйтренер #помогупохудеть #помогуизмениться #ваштренер #марафондлявас #бесплатныймарафон #ждудвухдевушек #тренер #мотивация #клиенты #москва #изменисьнавсегда #зож #пп #тело #красота #девушки # Москва #планка #теломечты #фитнесс #бодибилдинг #тренеровка

a few minutes ago

@Regranned from @koshel_eva - 📣📣📣Дневная группа Набор Mix Training📣📣📣 . Набираю дневную группу на тренировки по направлениям: ✔Hot Iron ✔F-training ✔Fit ball ✔Step+problem zone ✔Pilates ✔Circuit training . Начинаем 9.10💣💣💣 Стоимость за 1 месяц-2000р . Вас ждут: 🔥тренировки 3р в неделю 🔥миксы разных направлений 🔥ежемесячный контроль(взвешивание на фитнес весах + замеры) 🔥советы по питанию 🔥гарантированный результат . Тренировки будут проходить в @zhara_fitness_tomsk #томск #tomsk #девочкитакиедевочки #девушки #проект #кошелеваоксана #спорт #наспорте #идеальноетело #красивоетело #новыйгод #тренер #преображение #северск #sport #спорттомск #фитнеспроект #фитнеспроекттомск #пп #зож #тренировка #похудей #похудение #девушкитомск #фитнестомск - #regrann

a few minutes ago

Сентябрь подходит к концу, а вместе с ним закончится наше Суперпредложение! В размере 10% скидки на "Ингибитор жира домашний уход"! В подарок бесплатная консультация специалиста по эффективности применения. Заказывайте и оставайтесь всегда в прекрасной форме вместе с нами! Звоните 📱 89231282388 #новосибирск #ингибиторжира #пп #инстамама #фигура_мечты #массажнск

a few minutes ago

Канга - это фитнес, на время которого Вам не придется просить родственников посидеть с Вашим ребёнком. Он будет вовлечён в процесс сначала активной улыбкой, а потом сном в слинге. Проверено на моей крошечке❤ Let's kanga! #мамаималыш #супермама #вместевеселее #современнаямама #фитнессмалышом #мамыростова #родила #малыширостов #сыночек #маманапп #доченька #роддомростов #родыростов #38недель #40недель #2месяца #3месяца #перинатальныйцентр #2роддом #5роддом #letskanga #фитнесмама #спортивнаямама #спортсмалышом #слингомама #зож #пп #спорт #фитнессребенком #слингофитнес

a few minutes ago

❕❕❕МОТИВАЦИЯ❕❕❕ Если я похудею: ▪Могу носить что хочу; ▪Могу разгуливать в нижнем белье и не чувствовать себя жирной; ▪Могу одалживать шмотки друзей со словами "ой,мне велико" ; ▪Круто выглядеть голой; ▪Не чувствовать себя тучной постоянно; ▪Круто быть легкой как перышко; ▪Не стесняться своего тела,зависая с друзьями; ▪Мальчики могут обхватывать меня за тоненькую талию, ну или я могу садиться им на колени; ▪Доказать себе что я сильная. Если я не похудею: ▪Омерзительно чувствую себя в купальнике; ▪Чувствую себя неуютно в миленьких шмотках и джинсах; ▪Жир трясется, когда я хожу, и вылезает, когда сажусь; ▪Живот вываливается из штанов; ▪Шоппинг за шмотками — это отстой; ▪Когда спрашиваю, толстая ли я, наступает зловещая тишина; ▪Жирное лицо; ▪Нет костей, которыми можно похвастаться; ▪Нет мальчиков, с которыми можно пообниматься #взаимныелайки #взаимнаяподписка #взаимныекомментарии #взаимно #диеты #худеем #спорт #пп #правельноепитание #мотивация #советыжизни #советы #девушки #фигура #follow

a few minutes ago

Доброе утро! Ой, сегодня ж пятница...как хорошо, скрестим пальчики, что б эти выходные оказались не рабочими и начнем😉, #взрослыйсын с каши с шоколадом, все #пп шоколад горький, каша рисовая на молоке, любимый кашка с клубничным топингом и омлетик с сыром, а у меня бутеры с отрубей хлебом #ппсвоимируками #ятакживу #семейныйзавтрак #завтракнадвоих💑 #нашасемья #нашдом #жкОдиссей