#фитоняшка

846.399K Posts

a few minutes ago

🙈🙉🙊 GN 😴🌛🌃

14 minutes ago

Все лето я кушал огурчики. А почему?Огурец 💨снимает кислотность крови и ощелачивает организм 🍕Мы едим много закисляющих продуктов ⏩ведёт к размножению злокачественных клеток, рака, диабету, почечной и печеночной недостаточности. ✅Огурец на 96% состоит из воды💦а в 4% входят витамины и минералы ✅Минерал #️⃣1 в огурце калий 140 мл на 100 гр веса. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

26 minutes ago

Деликатная тема, но мне кажется актуальная во все времена: СЛЕЖКА ЗА БЫВШИМИ . . Как часто нам покоя не даёт мысль, что у неё ( него ) может быть все хорошо . Что он ( она) нашли или не нашли своё счастье после меня . Я знаю девушек, которые годами отслеживают как дела у их прошлых отношений. Они просматривают соц сети, заходят на странички к новым пассиям, наблюдают, осуждают, перемывают с подругой косточки... они столько тратят собственных ресурсов на то, что давно закончилось ... А как же портится настроение если он ( она ) счастливы в новых отношения. Как же больно смотреть на счастье бывшего? Ущемление эго? Я не самая лучшая ? . Вопрос конечно в другом, зачем это делать? Почему бы не заняться собственной жизнью ? . Я когда то была за мужем, у меня был очень болезненный развод, и да, был у меня соблазн подглядывать за его жизнью, но я приняла решение этого не делать. Было ли легко ? Нет! Не было! Но это было очень Важно для моего здоровья и будущего. Я несколько месяцев работала над этим. Находила в себе мотивацию и Веру в то что я встречу прекрасного мужчину. . Безусловно я за то что бы чуть чуть пострадать после разрыва, поплакать, погрустить, проститься с прошлым, сделать выводы почему все так закончилось. Как войти в новую жизнь уже с пройденным уроком. . Если Вам мои любимые читатели интересны такие темы, я могу продолжать... . #доброеутро #мотивация #мысливслух #счастье #любовь #девушка #фитоняшка #girl #model #tattoo . За фотографию благодарю @okulikova_photo

29 minutes ago

Полноценная порция еды по цене чашки кофе в кофейне👌🔥☕ . Один ваш прием пищи ВСЕГО 132р💣 . Заменяя каждый день один приём пищи вкусным и полезным коктейлем, ты получаешь: 🌟сильный иммунитет 🌟полезные пищевые привычки ❎Избавляешься: ⭐️от лишнего веса ⭐️от жира ⭐️от отеков ⭐️от вредной еды ⭐️от тяжести в желудке . ✔️готовится за 1 минуту ✔️без химии ( не содержит синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов) ✔️менее 200 ккал в 1 порции . Можно абсолютно всем, в том числе беременным и кормящим, малыш будет вместе с вами получать все необходимые полезности для организма ❤️ . Для заказа пиши мне в директ или вотсап 8-906-931-11-01.Моим любимым клиентам всегда подарочки от меня🎁+ моя диета для коррекции веса💪👌 коробка 15 порций 1980р . #пп #диета #ed #красиваяфигура #nl_int #зож #фигура #фитоняшка #меню #спорт #еда #умнаяеда #доброеутро #утро #фитнес #followme #инстамама #буднимамы #инста #всегорода #доставка #мск #спб #казань #барнаул #томск #мариинск #новосибирск #новокузнецк #кемерово

33 minutes ago

Девчата, привет! Сегодня я к вам со своими резинками пришла 🤣! Это находка века! Чтобы поддерживать стабильный вес и хорошую спортивную форму, вовсе необязательно использовать сложные и массивные тренажеры. Нужна всего навсего одна маленькая резинка. С ней можно тренироваться дома новичкам, а так же более опытным в конце силовой тренировки. Выполняя техники в конце занятия, вы разнообразите тренинг и дополнительно нагрузите проблемные зоны. Её преимущество в том, что в работе невозможно использовать силу инерции. Все упражнения автоматически выполняются технично с минимальным риском травмирования. С фитнес резиной обычная тренировка ног превращается в силовую, но без использования свободных весов . Многофункциональная резинка  поможет легко сохранять должный мышечный тонус, сделать рельеф мышц более явным, прорисовать их и повысить выносливость и работать фактически со всеми группами мышц. А небольшой размер позволяет взять ее с собой в поездку. И вы сможете тренироваться практически в любом месте. За короткий промежуток времени вы сможете добиться впечатляющих результатов в проработке женских проблемных зон, ног и ягодиц. Резинка поможет усложнить базовые упражнения и разнообразить тренировку, дабы избежать привыкания мышц. Преимущества можно перечислять до бесконечности, попробуйте и вы почувствуете свои мышцы, они будут гореть! Главное подобрать уровень нагрузки, все резинки отличаются по степени жёсткости. И благодаря нескольким уровням сопротивления есть возможность постоянно прогрессировать на тренировках. ____________________ #моятренировка #жируходи #тренировкадома #healthyfood #slimming #fot #hometraining #fatburning #жиросжигание #растяжка #растипопа #худеемвместе #будустройной #качаеммышцы #теломечты #cardio #crazy #bodybuildingmotivation #fitnesstrener #top #fitnessgirl #ппдневник #правпит #зожификация #пп #снижениевеса #зож #тренировкаудалась #фитоняшка

35 minutes ago

Ни для кого не секрет, что похудеть то можно и без спорта, грамотно простроив свой рацион. 🍟🍗🍣🍡🍩 Но не стоит забывать и о качестве тела! 🌰 Качество тела - это спорт! 💪 Я объявляю акцию на рацион питания! 💡💡💡 Составлю вам меню по вашему вкусу, не исключая любимых, хоть и не совсем полезных продуктов 🍫😉 Месяц питания - 1500 руб 🔥🔥🔥 Неделя - 500руб 🔥🔥🔥 До 6.10.2017 скидка 10%!!! Успей купить 😊😊😊😊

36 minutes ago

Когда проходит грусть-тоска, я люблю ощущение возврата.... Словно вылезаешь на свежий воздух после душного помещения. Марьянка учит меня оставлять позади рефлексию и беспокойство. Когда по ночам лежишь и прислушиваешься, сколько раз кашлянул твой ребенок, собственные эгоистические тараканы дохнут мгновенно. А под утро взлохмаченное чудо, прыгает на тебя, радостно размазывая сопли по лицу, и вопит: "тук-тук, это я Марьяна доктор!"🙈😂 и даже солнце за окном улыбается ей, потому что она того стоит. Она вообще всего стоит. Так что я хороню своих тараканов и снова бегу вперед. И кажется эта почти 3-х летняя девочка начинает меня обгонять...) . #ямама #мамаидоча #счастливывместе #люблюдочь #мамочкакрасавица #матьмодель #мамывладивостока #красотавкрасоте #красивыедевочки #3годамама #владивосток #фитоняшка #девочкитакиедевочки #фигурамечты #ногиотушей #девушкивладивостока #красота #фотодня #body #beautifulgirl #vl #vladivostokgirl #followme #vladivostok #tripwithme #tripwithlove #владивостоксити #ногимечты #followforfollow #modelvl

40 minutes ago

Есть свободные места на персональные тренировки😀 Могу взять 2 человека! И на исправление осанки могу взять 1 человека еще! Все с моим участием и под моим чутким руководством!😎💪 Не ленитесь быть здоровыми и красивыми!!!☝ Ваш персональный тренер Аня Львова ☺

48 minutes ago

Чем вы руководствуетесь при выборе 🍴спортивного питания? ------------------------------------- Для нас очень важно, чтобы вы уходили от нас 😍довольными и получившими то, за чем приходили, а если вы 😩не знаете что вам необходимо, то наши консультанты с 👌 удовольствием дадут вам необходимую и полную информацию! -------------------------------------- #томск #арнольдмаркет #арнольдтомск #тренер #тренировка #фитоняшка #стройняшка #арнольдgym #арнольдзал #arnoldgym #optimeal #bcaa #whey #protein #glutamin #gainer #creatine #arginine 📲89138235888

an hour ago

Очень крутой АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ гель! В массах известен как #горижопа 🔥🔥🔥 BeLoved обладает мощной антицеллюлитной активностью, действую сразу на нескольких уровнях: ✅Отлично стимулирует кровообращение. ✅Укрепляет стенки капилляров. ✅Способствует расщеплению жира. ✅Подтягивает и разглаживает кожу. . Находка для тех, у кого есть проблемные места! в дополнение к интенсивным тренировкам(хотя и без тренировок он отлично работает) и правильному питанию, поможет Антициллюлитный гель #Be_Loved !!🍑 В составе содержится один из самых эффективных ингредиентов в современной косметологии – комплекс фруктовых кислот – оказывает отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное воздействия, придает коже мягкость и бархатистость. 🔴 Не содержит парабенов –вредных химических консервантов. Вместо них задействован максимально безопасный консервант на основе оксида серебра. . Заказ по телефону 89086536509. . . . #горижопа #антицелюль #попакакорех #ноэтонеточно #булки #огонь #огненныйогонь #здоровье #красота #диета #спорт #фитоняшка #nlinternational #nl #привет #доброеутро #gm #goodmorning #goodday #vsco #irkutskcity #irk #irkutsk #иркутск #be_loved #love #сентябрь #осень

an hour ago

😍 🌞 Foto by @petrova______ 🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣🆕 Новый проект 👱 Леди Приморья 😍 в Telegram⏫ссылка в профиле⏫ ✔ Устанавливайте messenger Telegram и ⏫подписывайтесь на наш канал. Ждём Ваши 😍очаровательные фото)

an hour ago

Друзья, иногда случаются у меня такие ситуации и смешные и нелепые одновременно 😄 Например знакомые люди могут меня "застукать" в булочной или пиццерии... И сразу следует вопрос ко мне:"А что это ты тут делаешь?" И такая улыбка, как буд то ребенка нашкодившего застукали на месте преступления ☺😉 И что вы ждете от меня в ответ? Типа:"Да я зашла и 5 пицц огромных сожрала, подумала, ну на хер этот #зожхуеж 😂 все завязываю!"😂😂😂 Или, может, напротив:"Да вот, заблудилась я тут... А эти 8 пирожков вообще не мне,это соседка попросила купить..."😂😂😂 Друзья, давайте расставим все точки над "I" ☝! Да, я тренер! Но #тренертожечеловек !😜 Вцелом, мое питание чистое! Я тренируюсь 3-4 раза в неделю! Я ежедневно делаю утреннюю зарядку! Я преодичесеи занимаюсь йогой(сейчас давно не занималась, уже месяца 3🙈)! Я могу себе позволить читмил и даже читдей, так как у меня даже нет цели высушиться! Вы меня подобными вопросами ставите в положение как буд то меня застукали в публичном доме или в подворотне с чекушкой 😂😂😂 Мне и странно, и смешно, и неловко одновременно! И еще интересно, какого ответа вы при этом ждете? 😂😉😒 Да, я переодически ем дрянь всякую 💩 ! Имею возможность себе позволить! 😜 Не задавайте мне такие вопросы, ну правда 🙊🙈😂😂😂

an hour ago

Только сегодня! Скидка: 50% на оригинальные корсеты для похудения! Смотри по ссылке в профиле.. 100% Латекс ❤ Производство Колумбия💯 Лучшее качество👍 Идеальная талия😍 Уменьшение талии👌 Правильная осанка🚶🏻‍♀ Поддержка груди 👀 Снижение веса⚖ Снижение аппетита🍴 Продуктивные тренировки💪 Процесс термогенезиса🔥 #худеем #похудетьбездиет #сушка #тренировка #зож #талия #корсетдляпохудения #корсет #купитькорсет #фигура #фитоняшка #спорт