#フィットネスジム

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an hour ago

エニタイムフィットネスセンター三鷹店ではご予約なしでも見学、1日体験を承っております❗️ いつでもお気軽にお越しください‼️ <有酸素マシン> トレッドミル 6台 クロストレーナー 2台 AMT(Precor) 1台 バイク 4台 <ウエイトマシン> (上半身) チェストプレス ショルダープレス ペクトラル・フライ/リア・デルトイド プルダウン ロー/リアデルトイド ラットプルダウン アーム・カール トライセップ・プレス (下半身) シーテッド・レッグプレス レッグ・エクステンション シーテッド・レッグカール ヒップアダクター/アブダクター (体幹) アブドミナル トーソ・ローテーション アブドミナルベンチ バックエクステンション デクライン/アブドミナルベンチ <ケーブルマシン> デュアルアジャスタブルプーリー(Lifefitness) #anytimefitness #anytime #anytimefitnessmitaka #anytimemitaka #training #workout #gym #diet #bodymake #bodymakeup #fitness #fitnessgym #エニタイムフィットネス #エニタイム #エニタイムフィットネス三鷹 #エニタイム三鷹 #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #ジム #ダイエット #ボディメイク #フィットネス #運動 #三鷹 #フィットネスジム

3 hours ago

今からならどっとFMさん に出演します!! 緊張します! 皆さん是非聞いてくださいね(^^)☺️🙌 3/1(木)のOPENに先駆けて、 2/15(木)10:00〜先行入会受付を実施致します🙌 そして、先着500名様限定でお得な先行入会キャンペーンを実施致します🌈✨ 入会特典としまして、入会金・事務手数料・初月月会費がなんと無料‼️ さらに、2ヶ月目以降の月会費が通常8,000円→5,980円(税抜)となります‼️ . 超絶お得なキャンペーンとなっておりますので、ぜひこの機会にご来店をお待ちしております🤗🎶 . 先行入会受付と共に内覧会も実施しておりますのでお気軽にご来店下さい🌟 . . . #新大宮 #ワールドプラスジム #ワールドプラスジム新大宮店 #スポーツジム #フィットネスジム #奈良 #奈良市 #芝辻町 #24時間 #年中無休 #ジム #Instagram #instagramjapan #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ大好き #ダイエット #運動 #運動不足 #運動不足解消 #指紋認証 #自由 #インスタ #フォロー #フォローミー #吉田沙保里選手 #すごい #むきむき #吉田沙保里

4 hours ago

レッグエクステンション しながらも宣伝する やる気しかないミッキー! 吉田沙保里選手が来るのが 待ち遠しいー!!! このマシーンの主な使用筋肉は 大腿四頭筋です💓 3/1(木)のOPENに先駆けて、 2/15(木)10:00〜先行入会受付を実施致します🙌 そして、先着500名様限定でお得な先行入会キャンペーンを実施致します🌈✨ 入会特典としまして、入会金・事務手数料・初月月会費がなんと無料‼️ さらに、2ヶ月目以降の月会費が通常8,000円→5,980円(税抜)となります‼️ . 超絶お得なキャンペーンとなっておりますので、ぜひこの機会にご来店をお待ちしております🤗🎶 . 先行入会受付と共に内覧会も実施しておりますのでお気軽にご来店下さい🌟 . . . #新大宮 #ワールドプラスジム #ワールドプラスジム新大宮店 #スポーツジム #フィットネスジム #奈良 #奈良市 #芝辻町 #24時間 #年中無休 #ジム #Instagram #instagramjapan #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ大好き #ダイエット #運動 #運動不足 #運動不足解消 #指紋認証 #自由 #インスタ #フォロー #フォローミー #吉田沙保里選手 #すごい #むきむき #吉田沙保里

5 hours ago

〜「華やかなライフスタイルを提案する」〜 . 本日、金曜日‼︎ 夜はお仕事仲間、お友達とお食事なんて方も多いのでは?? . リリーフィットネスでは、食べたいものを食べたいから運動する、トレーニングをするという目的でいらっしゃるお客様も沢山います! . やはり我慢ばかりするとストレスも溜まってきてしまうので、体重の数字より見た目を重視しながら健康的で好きなモノを食べながらシェイプアップ出来ると楽しく継続してトレーニングが出来ますよね✨ . . . . 只今、無料カウンセリング&0円パーソナル体験受付中‼︎ . 📞078-325-1616または 📩info @relyfitness.comまでお問い合わせ下さい‼︎ .

5 hours ago

バランスボールで体幹トレーニング!そしてバランス力アップ⤴︎👊 明後日は東京マラソン走ります🏃‍♂️💨 『ファイトフィット吉祥寺』で身体も歯もキレイに! 新規入会者先着100名様に“お口の美容液”高級ホワイト二ング歯磨き「ブラニカ」2,700 円(税抜)をプレゼント! 【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/dojo/kichijoji/ #ボクシング #ダイエット #diet #ファイトフィット吉祥寺 #トイカツ道場 #キックボクシング体験無料 #痩せる #kickboxing #女子 #フィットネスジム #キックボクシングダイエット #キックボクシング女子 #キックボクシング無料体験 #吉祥寺キックボクシング #痩せたい #キックボクシング #キックボクシングジム #吉祥寺 #kichijoji #中野 #高円寺 #荻窪 #三鷹 #武蔵小金井 #阿佐ヶ谷 #小顔 #ヒップ #ヒップアップ #東京マラソン #バランスボール

5 hours ago

おはようございます☀オーナーのRISAです。 * 3月4日はキッズ祭り✨✨ 全て¥500で体験していただけます! ご要望により逆上がり教室を追加いたしました。 * 今オリンピックで毎日選手の皆さんに感動をいただいてます。 と、同時に今見ている子供たちがそれをみて何かスポーツをやりたいとなったとき、スムーズにスタートできるように今できること教えれることは全て伝えていきたいなと思いました。 できないことがあって諦めてしまわないように。。 よく運動神経がいいとか悪いとか聞きますが、運動神経ではなくて運動経験なんだと思ってます。 遺伝もないとは言えないですが、親ができないこと、苦手なことを子供に教えることができていないことが大きいのかなぁと思ってます。 今回ダンスの保護者の方に逆上がり教室を後依頼いただいたわけですが、できないことはできる人に教えてもらいましょう😊‼️そのために私たち運動指導者がいるのです。 studioPYGMYには自信をもっておすすめできるインストラクターが揃っています。 * 子供の可能性は無限大です😊 大人が引き出してあげましょう。 * 毎日いろんな運動ができるキッズフィットネスおすすめです!! #studioPYGMY #枚方 #枚方市 #宮之阪 #キッズダンス #キッズヨガ #キッズ空手 ヨガ #フィットネスジム #workout #パーソナルトレーニング #trx #エステ #体操教室 #器械体操 #キッズフィットネス

a day ago

今日の夜の練習は熱かった☆俺の一押しの昼の田代君が初めて夜来たし(^^)高橋サンは予告通り毎日きてます(o^O^o)佐藤サンのストイックさには本当に頭が下がります(>_<)田代君も何気-6キロ!!我ながらバウンサーってゴイスー…(; ゚ ロ゚) #BOUNCER #バウンサー #キックボクシング #キックボクシングジム #ムエタイ #ムエタイジム #フィットネス #フィットネスジム #日暮里 #鶯谷 #西日暮里 #日暮里駅徒歩一分 #入会金無料キャンペーン中 #エクササイズ #ボディメイク #Workout #シェイプアップ #初心者大歓迎 #荒川区 #田端 #上野 #秋葉原 #北千住 #食べ放題ダイエット #無料体験受付中 #美body #肉体改造部 #大人の部活 #皆痩せまくり #日暮里で一番アツイ場所

a day ago

今日はRISEの次期王者候補の直樹選手と、直樹選手の上司でもあり俺が現役時代の時のボクシングの先生でもある、きーまおサンがバウンサーに遊びきてくれました(^^)生意気にも直樹選手にムエタイの蹴りを指導させてもらいました☆これからたまに遊びきてくれるみたいです♪久しぶりにスパーリングしました(^O^)皆で直樹選手を応援しましょう!!(o^O^o) #BOUNCER #バウンサー #キックボクシング #キックボクシングジム #ムエタイ #ムエタイジム #フィットネス #フィットネスジム #日暮里 #鶯谷 #西日暮里 #日暮里駅徒歩一分 #入会金無料キャンペーン中 #エクササイズ #ボディメイク #Workout #シェイプアップ #初心者大歓迎 #荒川区 #田端 #上野 #秋葉原 #北千住 #食べ放題ダイエット #無料体験受付中 #美body #肉体改造部 #rise #直樹

a day ago

楽しくフィットネスでキックボクシングをしましょう! 『ファイトフィット吉祥寺』で身体も歯もキレイに! 新規入会者先着100名様に“お口の美容液”高級ホワイト二ング歯磨き「ブラニカ」2,700 円(税抜)をプレゼント! 【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/dojo/kichijoji/ #ボクシング #ダイエット #diet #ファイトフィット吉祥寺 #トイカツ道場 #キックボクシング体験無料 #痩せる #kickboxing #女子 #フィットネスジム #キックボクシングダイエット #キックボクシング女子 #キックボクシング無料体験 #吉祥寺キックボクシング #痩せたい #キックボクシング #キックボクシングジム #吉祥寺 #kichijoji #中野 #高円寺 #荻窪 #三鷹 #武蔵小金井 #阿佐ヶ谷 #小顔 #ヒップ #ヒップアップ #小顔 #くびれ #くびれ女子

a day ago

20年来の知り合いの紹介で 『ストラッサー起一』さん 『DJ 下択』さん ONEDAY にトレーニングに! いつもと全く違うメニューに参加させてもらい… ヘロヘロです(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ・   #ダイエット #体脂肪率 #ビフォーアフター #やせたい #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #ダイエッター   #糖質制限 #カロリー制限 #ホームジム  #宅トレ #ホームトレーニー  #チンニング #懸垂 #腹筋 #背中  #50代  #ジム   #training   #tight   #T3 #ほどほどに   #フィットネスクラブ  #フィットネスジム #大阪 #堺市 #中百舌鳥 #なかもず

a day ago

こんばんは!! エニタイムフィットネスセンター布施店です🤗 ・ 本日は【3大キャンペーン】についてです⭐️ とてもお得になっています🤩🤩 ・ まず、『ガラスの十代割引』 ・ 【通常】 月会費:¥6,800円(+税) ↓↓↓↓↓↓↓ 【キャンペーン内容】 月会費:¥5,000円(+税) になります! ・ 続いて、『アクティブシニア割引』 ・ 【通常】 月会費:¥6,800円(+税) ↓↓↓↓↓↓↓ 【キャンペーン内容】 月会費:¥5,000円(+税) になります! . 最後に、『乗り換え割引』 . 【通常】 月会費:¥6,800円(+税) ↓↓↓↓↓↓↓ 【キャンペーン内容】 月会費:2ヶ月間¥3,400円(+税) になります! ・ ※他のキャンペーンと併用はできません。 ※布施店のみでの適応となります。 ※期間は2018年9月末までです。 (好評であれば期間延長します) ・ ↓↓↓HPはこちらから↓↓↓ https://www.anytimefitness.co.jp/fuse/ ・ ・ #anytimefitness #エニタイムフィットネス #筋トレ #サマーボディ #フィットネス #フィットネスジム #ジム #布施 #布施駅 #大阪 #gym #24hourfitness #3大キャンペーン #期間限定 #トレーニング #workout #筋肉 #anniversary #instafitness #instagood #instagram #workout #g2hp

a day ago

こんばんは⭐️💫 スマートフィット南柏店です。 今日はとても寒いですね😵❄️ 🌬 見学・体験、予約なしでご利用出来ます!!(平日10時〜22時、土日祝日10時〜21時のスタッフがいる時間内でお願いします🙇🏼)迷っている方ぜひぜひ足をお運び下さい☺️2月までの入会ですと初期費用が1000円と、とってもとってもお得になってます!!お待ちしております🤗 #smartfit100 #smartfit #training #workout # #fitness #gym #スマートフィット100 #トレーニング #スマートフィット100南柏店 #ワークアウト #ジム #フィットネス #スマ100 #南柏駅西口 #南柏 #パーソナルトレーニング #フィットネスジム #ダイエット #柏 #北小金 #我孫子 #松戸 #常磐線 #安い #24時間ジム #YouTube #駅近ジム

a day ago

皆さんこんにちは! エニタイム大森駅前店です^ ^ 昨日店内に貼ってある大森駅前店の時間別・曜日別来館者数のグラフを更新しました☆ 来館頂く際の参考にして頂ければと思いますので、是非見てみて下さい^ ^ 金曜は利用者様が少なめなのでがっつり鍛えたい方は狙い目ですよ♪ そして今日は凄く寒いですね😱 暖かくして風邪を引かない様に気を付けて下さいね😷 冷えた身体はトレーニングで温めていきましょう🏋️‍♀️ #ジム #大森 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #エニタイム #anytimefitness #anytime #fitness #フィットネス #フィットネスジム #エニタイムフィットネスセンター大森駅前店 #駅前ジム #筋力トレーニング #マッチョ #大森駅前店 #24時間ジム

2 days ago

おはようございます😃 ワールドプラス摂津富田ジムです(๑˃̵ᴗ˂̵) . . 金メダル級のスポーツジムで運動しましょう(*゚▽゚*) . 2月16日から摂津富田駅前に新しいスポーツジムをオープンしています♪( ´θ`) . . 今なら 入会金⇨0円 事務手数料⇨0円 2月の月会費⇨0円 月会費通常8000円⇨5980円 . キャンペーン中にご入会されますとずーっと月会費は5980円のままご利用いただけます!😆😆 . . . 🤸‍♂️年中無休 🤸‍♂️回数、時間制限なし 🤸‍♂️指紋認証システム採用 🤸‍♂️女性更衣室にも指紋認証あり 🤸‍♂️シャワー室完備 🤸‍♂️フェイスタオル、バスタオル無料貸し出し 🤸‍♂️Wi-Fi完備 . . よろしくお願いします😆 . ---------------------- WORLD+ Settsutonda Gym 高槻市大畑町1-4 富田ビル2F 0726-97-5151 ---------------------- . #ワールドプラスジム #大阪 #高槻市 #摂津富田 #スポーツジム #ジム #gym #workout #新規オープン #年中無休 #運動 #フィットネス #ランニング #マッチョ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #フォロー #フォローミー #フォローバック #腹筋 #ダンベル #ダイエット #ワークアウト #腹筋女子 #桃尻 #筋肉 #オシャレ #フィットネスジム #痩せたい

2 days ago

今からみんなで大久保ら辺をうろうろしてまーす💓💓😝 見かけたら声かけてくださーい♥ 2月中に契約して頂いた方には、、特典がたくさん♥ 入会金5000円が今なら0円! 事務手数料3000円が今なら0円! 月会費8000円が初月0円! 2ヶ月目から月会費8000円がこの先ずっと5980円!! さらに✨2/18~28まで身体能力テスト実施‼️‼️ 参加者全員に無料抽選会実施‼️ 契約して頂いた方には豪華景品が当たります👏💕 #24時間営業 #フィットネスジム #スポーツジム #ダイエット #マックスバリュ大久保西店

2 days ago

サンドバッグでストレス発散! ダイエットも! 『ファイトフィット吉祥寺』で身体も歯もキレイに! 新規入会者先着100名様に“お口の美容液”高級ホワイト二ング歯磨き「ブラニカ」2,700 円(税抜)をプレゼント! 【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/dojo/kichijoji/ #ボクシング #ダイエット #diet #ファイトフィット吉祥寺 #トイカツ道場 #キックボクシング体験無料 #痩せる #kickboxing #女子 #フィットネスジム #キックボクシングダイエット #キックボクシング女子 #キックボクシング無料体験 #吉祥寺キックボクシング #痩せたい #キックボクシング #キックボクシングジム #吉祥寺 #kichijoji #中野 #高円寺 #荻窪 #三鷹 #武蔵小金井 #阿佐ヶ谷 #小顔 #ヒップ #ヒップアップ #小顔 #くびれ #くびれ女子

2 days ago

ボクシングジムって聞くと、 どうしても最初の一歩が 出にくいみたいです(^^;) でも見てください、 小さいお子さんからご年配の方まで、 幅広くジムで楽しまれています♬(^O^) 安心してジムまでお越しください🎵 ジムまで来れば、後は楽しむだけです❗️(*^◯^*) すぐに慣れてみんなと仲良くなります🎶 ただいまバレンタインキャンペーン中❗️ 詳しくはホームページまで🎶(o^^o) #西岡利晃gym #西岡利晃 #jr西宮 #阪神国道 #今津 #国道2号線沿い #フィットネス感覚 #フィットネスジム #女性ボクシング #脚やせ #引き締め #肩こりさよなら #ぽっこりお腹さよなら

2 days ago

毎週木曜日 10時30分〜11時30分 機能改善ヨガ MARI先生 * 光がたくさん差し込むstudioで気持ちいい時間が流れています😊 朝にするヨガは一日の始まりをハッピーにしてくれます✨交感神経を優位にして、今週も残り少しを元気に過ごしましょう☀️ * #studioPYGMY #枚方 #枚方市 #宮之阪 #キッズダンス #キッズヨガ #キッズ空手 ヨガ #フィットネスジム #workout #パーソナルトレーニング #trx #エステ #体操教室 #器械体操

2 days ago

〜プロテイン〜 . ひと昔前はプロテインといえば、不味い、我慢をして飲むものでしたし、そういったイメージを持っていらっしゃる方も少なくはないでしょう。 . しかし、今は味の種類も豊富で、美味しく飲めるものが増えてきました❗️✨ . リリーフィットネスではプロテイン屋さん!?というくらい沢山のプロテインを揃えております!! . 色んな味を試してみるのも良いですね✨ . . . . 只今、無料カウンセリング&0円パーソナル体験受付中‼︎ . 📞078-325-1616または 📩info @relyfitness.comまでお問い合わせ下さい‼︎ .

2 days ago

高重量でやってる訳でも… メチャメチャバードにやってる訳でも…無いのに! 脚やった日の夜中は、 脚がつって何回も目が醒める! 結果、睡眠不足となる(´༎ຶོρ༎ຶོ`) ・   #ダイエット #体脂肪率 #ビフォーアフター #やせたい #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #ダイエッター   #糖質制限 #カロリー制限 #ホームジム  #宅トレ #ホームトレーニー  #チンニング #懸垂 #腹筋 #背中  #50代  #ジム   #training   #tight   #T3 #ほどほどに   #フィットネスクラブ  #フィットネスジム #大阪 #堺市 #中百舌鳥 #なかもず #睡眠不足

3 days ago

週1恒例の足、背中の日。 今日は原宿東京が改装してっからANNEXがくっそ混んでた😂😂😂 今日も頑張れた‼️ 新しいアイテムは気分上がるし筋肉イキイキ🤩🤩🤩 同じ空間には世界のちびっ子代表あの方がトレしてたからミズキが意識しちゃってたな〜(笑)いつの日かライバルに‼️ ・ ・ ・ #ウエィトトレーニング #weighttraining #トレーニング #training #筋トレ #筋活 #マッチョ #ジムライフ #gymlife #ジムニーランド #workout #ワークアウト #fitness #フィットネス #fitnessgym #フィットネスジム #ゴールドジム #goldgym #ダイエット #diet #bodybuilding #muscle #ジムウエア #gymwear #nikeleggings #nike #niketraining #ちびっ子代表

3 days ago

今日はいり吉にバンテージの巻き方伝授しました(^^)これでパンチ力もアップしますね☆3月10日の試合の対戦相手も内定してるキムも気合い入れて練習してます!!ちゃんと高橋サン今日も来ました♪佐藤サンは真面目でストイックです!もう少しで-10キロですね(^○^)少しづつ暖かくなってきてだんだん体験の予約も増えてきました(^.^)皆さんも是非バウンサーに入会して1ヶ月で10キロ痩せましょう♪ #BOUNCER #バウンサー #キックボクシング #キックボクシングジム #ムエタイ #ムエタイジム #フィットネス #フィットネスジム #日暮里 #鶯谷 #西日暮里 #日暮里駅徒歩一分 #入会金無料キャンペーン中 #エクササイズ #ボディメイク #Workout #シェイプアップ #初心者大歓迎 #荒川区 #田端 #上野 #秋葉原 #北千住 #食べ放題ダイエット #無料体験受付中 #美body #肉体改造部 #バンテージ巻き方教えます

3 days ago

火曜日19時〜CHIKA先生のメンテナンスヨガ。 わかりやすく丁寧なレッスンでおすすめです✨カラダの不安がある方、なんとなくだるーいカラダも終わったあとにはスッキリ😊👌 #studioPYGMY #枚方 #枚方市 #宮之阪 #キッズダンス #キッズヨガ #キッズ空手 ヨガ #フィットネスジム #workout #パーソナルトレーニング #trx #エステ #体操教室 #器械体操 #私はパーソナルルームにてパーソナルトレーニング

3 days ago

. 夏に向けて厚い胸板を作りませんか?😁 . デニムにTシャツだけでもカッコよく 見せるには厚い胸板、広い肩幅 引き締まったウェスト、逆三角形な背中 が必要です😁✨ TRIUMPHでトレーニングして Tシャツの似合う身体をつくりましょう😎✨ * * * パーソナルトレーニングの無料体験、無料カウンセリングのご予約受付中!ご予約は電話、メール、DMでご連絡ください! * パーソナルコースだけではなく月額制のフリースペースもあります!トレーニングをしたいけど何をしたら良いかわからないという方向けにプログラム作成も行なっております!運動、筋トレなど経験のない方でも安心して通っていただけます! * * * #triumph #personaltraining #traininggym #fitness #鹿児島県姶良市 #姶良市 #鹿児島ジム #姶良ジム #鹿児島パーソナルトレーニングジム #姶良パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジムtriumph #フィットネスジム #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #フィットネス女子 #フィットネス男子 #筋肉 #ワークアウト #予約制 #食事指導 #フィットネスを生活の一部に #運動の習慣化 #summerstyleaward #ssa #サマースタイルアワード #bestbodyjapan #bbj #ベストボディジャパン

3 days ago

. LINE @スタンプ獲得までの流れです^ ^ . スタッフがいない時は黒板ボードに貼ってあるQRコードで読み取れば1ポイント獲得できます^ ^ . 皆さんもバンバンポイント貯めてお得な特典をゲットしちゃいましょう! . #smartfit100 #smartfit #training #workout # #fitness #gym #スマートフィット100 #トレーニング #スマートフィット100南柏店 #ワークアウト #ジム #フィットネス #スマ100 #南柏駅西口 #南柏 #パーソナルトレーニング #フィットネスジム #ダイエット #柏 #北小金 #我孫子 #松戸 #常磐線 #安い #24時間ジム #YouTube #駅近ジム

3 days ago

. 毎週水曜 18:30〜19:30 【K-1トライアル】★★★中村ルミ K-1ジム自由が丘のトライアルは普通の体験ではなく、挑戦への体験💪 みなさん楽しく全力で動き脂肪燃焼です✨ 体験実施中http://www.k-1gym.com/jiyugaoka/ . #k1ジム自由が丘 #k1_wgp #女性専用 #キックボクシング #キックボクシングジム #ボクササイズ #ヨガ #ヨガスタジオ #フィットネスジム #ダイエット #痩せた #減量 #脂肪燃焼 #自由が丘 #instagram

4 days ago

1 物置用のラック、 腹筋マシンの後ろに設置しています。 腰壁にはモノを置かない様… お願いします。 ・ キャンペーン中 ビジター、初回1000円(税込)です。 館内シューズ・本人証明証・ウエア は必要です!! ・ 月会員、 登録料0円 3月分会費0円 水素水会員0円 ですが 『2月会費は日割り!』 となります。 ・ 大阪府堺市なかもず http://oneday-gym.com/ ・ #スポーツクラブ #スポーツジム #フィットネスジム #フィットネスクラブ #フィットネス #bodyengineers  #登録料 #会費0円ではない #会費0円 #24時間ジムではない #24時間ジム #裸 #裸族 #登録料無理 #水素水  #オープン #チラシ #ポスティング #見学歓迎 #割引き #大阪 #堺市 #中百舌鳥 #なかもず

4 days ago

こちらのお客様💁‍♂️ 週2回ペースの月8回コースで通って頂いています! 目標は-15kg、大幅減量です🏋️‍♂️ 目標に向けてお食事もお昼は炭水化物を食べ夜は控えながら頑張って頂いています!🍴 一気に減量してしまうとリバウンドしやすく身体にもあまり良くないので私達はお客様に1番いいペースで減量して頂くようサポートさせて頂いています!🌟 減量、筋力アップしたい方 トレーニングスタートしてみませんか?✨ ※写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング #減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋 #心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム #大阪パーソナルジム

4 days ago

〜見落としがちな足首のケア〜 . 歩く時に大事なのが、姿勢もそうですが、足首、足裏です。 足首が硬いと歩行時に足の動きに大きく制限がかかり、ぎこちない動きになり、歩く姿勢が次第に悪くなってしまいます(;_;) . 足首が柔らかくなると、足の裏全体を使うため、自然と足裏の血行を良くすることができます。足裏の血行が促進されるとむくみが解消されます! . 立つことも歩くことも毎日必ず行います。 だからこそ、足首の柔軟性を手に入れ、正しい姿勢と歩き方を身に付けたいですね✨ . . . . 只今、無料カウンセリング&0円パーソナル体験受付中‼︎ . 📞078-325-1616または 📩info @relyfitness.comまでお問い合わせ下さい‼︎ .