#bench

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a few minutes ago

(Almost) nothing makes me happier than a great bench day!!! This may have been a PR. 2.5x170. I did do 2x172.5 back on 9/25 leading into the meet, but I didn’t pause. This is also higher than my current RPS Master’s World Record!!! Maybe one day I can get a non-Master’s record?!!! And so don’t have to be a big, well fed pudge ball to do it!!! This is LOVE!!! 💕 Swipe to see warm ups. #love #bench #benchpress #fun #onyourback #girlswhopowerlift #girlswholift #womenwholift #womenwholiftheavy #womenwholiftheavyshit #thrill #pr #besteverfeeling #ohyeahihavetofinishmyworkout #strongmom #strongautismmom #competitor #bodybuilder #strong #strongaf

a few minutes ago

4x8x170 . Tuesday's bench. I'm really enjoying the volume work.

a few minutes ago

Lucky to be up in this position. - (Probably like 200lbs, 18ish BF) 📷: @antonfdezc

a few minutes ago

Har varit sjuk hela veckan men det stoppa mig inte från att slå pb i tot (med 2,5 kg 😂). 237.5 i böjen med mersmak, 152.5 i bänken (chansning på 160 i sista som jag borde haft) samt 270 i marken. Faila andra lyftet pga greppet ☺🔫. Kvalet till SM i helsingborg fixat. #styrkelyft #powerlifting #marklyft #deadlift #bänkpress #tyngre #lessebostyrkeklubb #benchpress #bodybuilding #mrr #minresaräknas #youagainstyou #wahlanders #sbd #gymshark #hpc #vaxjo #barebells #binch #bench #squats #skwaats

a few minutes ago

no room to sit on this #bench !!

10 minutes ago

😎 A bit of the South in North L

14 minutes ago

Deadlifts hurt my hands.

17 minutes ago

Aula prática com Luquinhas @lucasfariasa , porque é importante formar o profissional em vários aspectos, na teoria e também na prática! Até porque a atividade do estágio é essa, aprender! E eu fico muito feliz em ensinar, pois as vezes na universidade não temos tempo para aprender os pequenos detalhes, na ocasião estávamos treinando supino e eu estava explicando a importância da retração dá escápula nesse movimento. Sempre fui agraciado com os estagiários que recebemos, tanto os "nossos" como os do estágio obrigatório, e se você se interessa o @onecorect está procurando estagiário para o horário da noite, dêem uma olhada no perfil do CT e leiam as informações. #benchpress #bench #supino #estagio #estagiario #strenght #condicionamento #conditioning #ct #onecore #ensinar #treinar #aprender #aprendatreineensine #teacher #personaltrainer #periodization #good #saturday #bomdia

19 minutes ago

Waiting burian...

23 minutes ago

Ferdinand was lonely, so I added some friends. That bench was scooped up on clearance the other day and has been about five different places already. This may be where it stays. 🎉 In other exciting news, we are hanging backsplash today!!!! 💃🏻🙌🏻🕺🏼 Happy Saturday! . . . . . . . . #theenglishden #doingneutralright #homerenovation #instahomeflavor #theeverygirlathome #thatsdarling #plants #bench #smmakelifebeautiful #bohostyle #instahome #showemyourstyle #mydailyhome #bohodecor

a month ago

405lbs x 2 on deadlift 🏅.