#bootybuilding

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a few minutes ago

Be a girl with a mind, a lady with class and a woman with attitude ✨

a few minutes ago

GutenMorgenGutenMorgenGutenMorgen Die Woche ist gerockt, dass gym habe ich gerade auch gerockt und den Freitag rocken wir nun auch gemeinsam und starten in das wohlverdiente Wochenende 💪🏼🙌🏼 habe heute übrigens mein Rücken Training nachgeholt, dass ich am #mittelfingermittwoch versämmelt habe✔️ darauf gab es echt einen Mittelfinger🤓 für das heutige Workout gibt es dafür definitiv wieder einen Daumen nach oben 👍🏼 eigentlich wären heute Schultern/arme dran gewesen jedoch mache ich es oft so, dass ich mit den Einheiten nach bedarf variiere. Macht euch nicht immer so ein Stress in dem ihr euch genau vorgibt welche Einheit wann gemacht wird.. mal hat man Bock auf das eine, mal auf das andere.. eine gewisse Disziplin und Struktur sollte zwar gegeben sein aber das wichtigste ist Kontinuität und die haltet ihr nur, wenn es euch Spaß macht 😋 apropos Spaß... was habt ihr so an diesem wundervollen Wochenende geplant? Genießt es 😋❤️

a few minutes ago

Joehoee! We gaan weer eens trainen! Rug it is! 💪🏼 Ben ik in gewicht aangekomen tijdens de vakantie? Vast wel!! Maar ik weeg mezelf nooit, ik kijk naar wat ik in de spiegel zie. Ik heb intens genoten van al het lekkers, gewoon, omdat het kan. ENJOY! 🙋🏼

a few minutes ago

La Happy Fit Class au @rollerpalace c'est jeudi prochain!!! Dépêchez vous de réserver il ne reste que quelques places!!! Venez kiffer travailler vos muscles en musique avant de kiffer doublement sur roller apres le cours!!! Osez kiffer, faites un truc ouf aujourdhui et n'ayez pas peur d'avoir la classe à Dallas!!!!🕺🏼 . Je vous attends sapée comme jamais!!! . Pour résumer, de 19h à 20h : Happy Fit Class Puis à partir de 20h: accès à la soirée roller :) . L'avantage c'est que vous serez déjà échauffée😜 . Happy Fit Class: 12 euros Accès à la soirée + location de roller: 10euros Lien de la billetterie dans ma bio Maximum 10 places . #happyisthenewsexy #faispetertesbarrieres #smile #freedom #strongnotskinny #fitgirl #loveisthehair #beautybeyondsize #fit #healthybody #curvesaresexy #feelgood #loveyourcurves #healthybody #nobodyshame #happy #moretolove #feelgood #biendanssoncorps #beautybeyondsize #fitness #workhard #booty #bootybuilding #loveyourbody #loveyourself #bigandbeautiful #curves #beautiful #biendanssesbaskets

a few minutes ago

As my babe @coralbacon says: I’m feeling CHUNKY BUT FUNKY 🤗 not sure how much longer I can blame water retention from travelling for feeling bloated and just accept I’ve eaten like a fooool for the past week 🤔🤔 . . Currently feeling a little bit lost with my Instagram posts and lacking direction. As much as I love a booty post (I mean, duh, can you tell?) I don’t just wanna be the girl with the booty, ya know? I feel like I have so much more I can share and although I’m bloody proud of the booty I grew, I’m way more proud of how I’ve grown as a person (cringe af I’m sorry). I am just the most normal, average person who despised the gym and somehow it became my passion. I don’t care if I don’t have the most followers, my only goal is to help/inspire/support you lovely lot, the way fitness accounts inspire me! There is literally nothing special about me, i don’t have super powers that get me to go to the gym every day - I just found what I love and it changed my life...and it could do the same for you! I used to follow fitness girls and thought they’re not normal...how do they do it?! Now I get it, and if I can do it and go from sofa slob to gym bunny, I honestly think anyone can! . . . . . #fitnessmotivation #fitnessaccount #fitnessjourney #progresspics #girlswholift #girlgains #newaccount #fitnessaccount #progress #motivation #fitfam #ukfitfam #summerbody #bikinibody #fitnessquote #motivationquote #legday #quads #weightlifting #balance #ukfitfam #mentalstrength #girlsthatsquat #strongoverskinny #aaesthetica #prepplanperform #bootybuilding #squats #glutes

a few minutes ago

Just checking the morning shape😁 Today is PT day👌 benieuwd wat @vincentvanderlans1 weer voor mij in petto heeft🏋️‍♀️ zal ongetwijfeld weer eindigen in tomatohead😂🍅 maar that's okayyyyy then we know we did something💪😬 wat zijn jullie plannen vandaag? Fijn weekend😙 ------------------ - - - - - - - - - #fit #fitness #fitgirl #fitspo #fitlife #fitdutchies #fitanddutch #dutchfitgirl  #fitdutchgirl #fitdutchie #fitfam #fitbody #fitfamnl #instafit #gymshark #gymmotivation #fitnessmotivation  #gymlife #followme #gymrat #abbs #bootybuilding #gym #follow4follow #follow #selfie #girlswholift #blondie #girlswithmuscles #shredded

a few minutes ago

Let me be a space gallll with Elvis✌🏽 Hi Poppets - it's 🍟 DAY 🎉🎉 Firstly, I woke up to 8K of you, lol what how when why &&&& HAI TO NEW FRANDSSSS. 🙃 thanku nnnn I love u all forever 💜 Secondly, just letting you know the giveaway ends tonight for the @gympadfitness - it's a few post back and I'll be announcing at 6pm 🤗 Have the best start to the weekend ☠️ #gym #fitness #fitfam #fit #bodybuilding #Gymshark #bootybuilding #fitnessyoutuber #bikinijunior #ukaesthetics #lifestyle #UKBFFBIKINI #Shred #UKBFF #bbg #passion #legday #girlswholift #workout #muscle #health #womenshealth #motivation #determination #snapchat #GymsharkWomen #aesthetic #BeAVisionary #PCA #lifestyle