#determinacao

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CREFITO 337-RJ Clínica Corpo Vivo | Dica de Alimentação: O ovo O ovo é tão nutritivo que muitas vezes é chamado como “superalimento”, rico em nutrientes importante para manter o bom funcionamento do organismo e prevenir doenças. Os benefícios do ovo vão desde ajudar a retardar o envelhecimento; melhorar a saúde da pele, dos olhos e cerebral à aumentar a imunidade, entre outros. Rico em antioxidantes únicos e poderosos nutrientes cerebrais, que auxiliam na saúde. . 1. Super Nutritivo: Um dos principais benefícios do ovo inclui o seu incrível poder nutritivo. Um ovo inteiro contém uma incrível variedade de nutrientes. . 2. Saúde Cardiovascular: Algumas pessoas têm medo de comer ovo, devido medo do excesso de colesterol. Um ovo grande contém 212 mg de colesterol. Muitos estudos mostram que os ovos realmente podem melhorar a qualidade do colesterol. Os ovos tendem a aumentar o colesterol HDL (o “bom”) e tendem diminuir o colesterol LDL (o “mau”) para um grande subtipo que não está associado aos riscos de doença cardíaca. . 3. Ovos São Ricos em Colina: A colina é um nutriente menos conhecido, mas que é frequentemente agrupado entre as vitaminas do complexo B. Trata-se de um nutriente essencial para a saúde humana. . 4. Proteínas: Um dos benefícios do ovo é ele ser rico em proteínas. As proteínas são os principais blocos de construção do corpo e servem tanto para fins estruturais e funcionais. A proteína também auxilia na perda de peso e ganho de massa. . 5. Low Carb E Auxilia Na Perda De Peso: Outros benefícios do ovo envolvem o peso corporal, eles são low carb e ainda ajudam no emagrecimento saudável. Ovos contêm poucos carboidratos, ou seja, são considerados Low carb, mas possuem muita proteína e gordura. Por isso, eles contribuem para a saciedade. . Fonte: Dr. Juliano Pimentel Rua Senador Vergueiro, nº 250 A, Lojas F e G, Flamengo. Rio de Janeiro/ RJ. CEP: 22.230-001. Ou entre em contato através de nossos telefones: (21) 2551-6900 ou (21) 255

51 minutes ago

🇺🇸One of the hardest lessons I’ve learned since I moved to the USA. I doesn’t matter how much I plan it almost never goes as planed. Oh well 🤷🏽‍♀️ . . 🇧🇷Umas das lições mais difíceis que a vida me ensinou desde que mudei para os Estates. Não importa o quanto eu planeje e me prepare as coisas difícilmente saem de acordo com o planejado. Bom vai fazer o que não é verdade?🙈 . . . . . . . #goals #patience #almostthere #vamoquevamo #quotes #motivation #motivacao #namaste #control #believeinyourself #acredite #discipline #disciplina #focus #foco #determinacao #justdoit #womenempowerment #bussisneswoman #girlpower #wecandoit #musa #girlboss #fitness #healthylifestyle #saude #alimentacaosaudavel #estilodevida #makeitrainah #latina

an hour ago

Fechando a Segunda-feira com dois grandes treinos 21:30 e Corujão das 22:45. Venha treinar na equipe campeã do europeu 2018. 📮 Av. Senador Teotônio Brandão Vilela 2145. Granja Esperança, Cachoeirinha. ☎ (51) 98541 6862/ 3137 4347 #cicerocosthaeusou #carecajj #PSLPB #BJJ #jiujitsu #artesuave #amizade #respeito #vontade #força #dedicacao #bjjlove #bjjstylelife #jiujitsudeverdade #faixapreta #blackbelt #tecnica #gyn #cbjj #cbjje #artesuavebjj #fe #foco #determinacao #nogi

an hour ago

Em fevereiro irei iniciar um grupo no whatsapp onde serão apenas pessoas que realmente querem começar a mudar...e ai o que você quer ?

an hour ago

Fechando a Segunda-feira com dois grandes treinos 21:30 e Corujão das 22:45. Venha treinar na equipe campeã do europeu 2018. 📮 Av. Senador Teotônio Brandão Vilela 2145. Granja Esperança, Cachoeirinha. ☎ (51) 98541 6862/ 3137 4347 #cicerocosthaeusou #carecajj #PSLPB #BJJ #jiujitsu #artesuave #amizade #respeito #vontade #força #dedicacao #bjjlove #bjjstylelife #jiujitsudeverdade #faixapreta #blackbelt #tecnica #gyn #cbjj #cbjje #artesuavebjj #fe #foco #determinacao #nogi

an hour ago

// hey, gente! ✨ Eu andei sumida porque o meu ano de estudos já começou, e com isso, eu quero me apresentar aqui um pouquinho pra vocês: Meu nome é Bruna, tenho 19 anos, e estou indo para o terceiro ano de vestibular! Sim! É muito! (Ou nem tanto) JÁ fui aprovada em medicina na particular, mas era MUITO caro (sem financiamento) e aí não rolou pra mim. 🙁 Com a minha nota do enem, eu não vou conseguir entrar em medicina pelo SISU como eu gostaria maaaaas segue o baile 😂🌸 Eu estarei aqui divulgando dicas de estudos, resumos e ajudando vocês nesse tempo que é considero muitooo chatinho pra maioria dos estudantes. Digo pra vocês que eu me considero uma pessoa tranquila, sei que uma nota não diz quem eu sou e ter a consciência disso é onde começa a sua aprovação! Se não deu em 2017, não fique triste! 2018 tá aí pra nós destruirrrrrr ✨💘 #study #studygram #resumos #med #medicine #medstudies #studies #medgirl #2018 #medporamor #medicina #vest #vestibular #estudos #resumo #caderno #foconamedicina #motivacao #determinacao #foco #focus #medfocus #focoforcaefe #queromed #bio #biologia #citologia #celular

an hour ago

BOA NOITE 💕 . Emoção mesmo, é olhar pra si e saber que conseguiu vencer mais uma batalha! . . Hoje, ENFIM, termina meu desafio de ficar #20diassemjacar . . . Foi difícil? DIFICÍLIMO! Mas seguir firme até aqui!. . Agora terei meu bom e velho dia livre na semana pra comer minhas besteirinha que amo tanto 😍 . TUDO na nossa vida é questão de escolhas. Escolhas essas, que DEVEM partir somente de você e de mais ninguém! 😉 . Mantenha o foco pra tudo na vida. Não só para emagrecer. Mas em todos os âmbitos dela. Acredite em você e veja o quanto é capaz. Você chegou até aqui, você é forte, você consegue! . . . . #escolhas #20diassemjacar #consegui #foco #forcaefe #mantenhaofoco #mantendoofocosempre #determinacao #motivacao

an hour ago

Que deliciaaa !!! Outra receitinha que fiz pela primeira vez e deu super certo, essa é da minha nutri linda @nutrindade !! Muito fácil de fazer !!!⠀ ⠀ 📝 RECEITA:⠀ ⠀ 1 xícara de chá de banana nanica amassada (2 bananas grandes)⠀ 1 xícara de chá de aveia em flocos finos⠀ 1 colher de sopa de óleo de coco⠀ 1 colher de chá de fermento químico⠀ Canela a gosto (opcional) 1/4 de xícara de uva passa e/ou castanha do pará picada (opcionais)⠀ ⠀ PREPARO: Pré aqueça o forno em 180 graus. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo e por último o fermento. Forre a forma com papel manteiga e modele seus biscoitos ao seu gosto. Asse por no mínimo 20 min ou até ficar bem sequinho. Os meus assaram por quase 1 hora, mas depende do forno de cada um.⠀ Obs: na foto tem duas receitas, é só dobrar a quantidade de tudo.⠀ 💡Dica: use a banana bem madura, mas bem madura mesmo que fica bem docinho, pelo menos pra mim ficou ⠀ #2digitos #cheguei #emagrecekekinha #comidadeverdade #menos20kg #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #emagecimento #projetovida #healthylife #determinacao #foco #fitness #instafit #fitnessmotivation #motivação #antesedepois #antesedurante #antesedepoisgym #013 #ra

an hour ago

Procura motivação ❓ Então você precisa conhecer o IG @casalfit__, eles mostram sua rotina de alimentação saudável e exercícios e também tem dicas de beleza. Um casal sem neuras apenas seguindo um estilo de vida saudável, e com várias receitas fáceis e legais! 70% Reeducação Alimentar 30% Atividade Física. Sigam o @casalfit__ vocês não irão se arrepender! SnapChat 👻 suelensoliveir9 Sigam 👇👇 🍀 @casalfit__ 🍀 @casalfit__ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #foconadieta #euconsigo #umdiariofitness #foco #casalfit #lowbarb #alimentacaosaudavel #gymlife #musculacao #treino #disciplina #determinacao #minhanovaversao #comidafit #comidadeverdade #dicafit #dietaetreino #motivacao #estilodevida #mulherquetreina #mulherquesecuida #frangocombatatadoce #gym #alimentacaosaudavel #instafood #instafit #reeducaçãoalimentar #workout

an hour ago

Bom diiaa ☀️🌎 . ❤️SEMPRE... ❣️

2 hours ago

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2 hours ago

São os visionários que mudam o mundo. Os Empreendedores são os grandes responsáveis pelo crescimento do nosso país, e AMANHÃ Aracaju ganha um presentão moderno e inovador. Vem pro píer você também! #pier13 #aracaju #business #negocios #marketing #marketingdigital #sale #atitude #empreender #determinacao #empreendedorismo #confiança #desenvolvimentopessoal #lideranca #lider #moneymaker #coaching #coach #networkingbusiness #network #oportunidade #proposito #fé #deus #habitos #caminho #boanoite #leitura #executivo #network #marketing #marketingdigital #coach #coaching #gratidão

2 hours ago

🎵Tu és minha força, outro Deus não há! Tu és minha paz, minha liberdade Nada nesta vida nos separará Em tuas mãos seguras minha vida guardarás Eu não temerei o mal, tu me livrarás E no teu perdão viverei!🎵❤🙏 #trilheiros #corridaderua #muitofeliz #positividade #running #run #motivação #musculação #fitness #foco #determinacao #treinododia #atitudeboaforma #quererépoder #maispertoqueontem #vidasaudavel #desopilando #vibeboa #coragem #quebrandobarreiras #superação #esmagaquecresce #mudarfazbem #musculos #desistirjamais #amorproprio

2 hours ago

Imagina como estarei na sexta-feira. Pq na segunda-feira já estou morta, cansada, exausta, um trator de RLM passou por cima de mim nesta noite. O coitadinho do cérebro tá pedindo arrego, levantando bandeirinha branca pedindo trégua. E o mesmo cérebro ta se culpando por ir dormir 'tão cedo'.. ele acha q eu deveria estudar mais. E esse mesmo tbm lembra que não sou máquina, q preciso parar. E assim, tem dia q o juízo me deixa p baixo, nessas confusões q ele mesmo cria. Sou normal? Sou normal! Sou apenas uma estudante desesperada querendo o nome no DOU e achando q atropelando as coisas vai da certo. Mas.... #sqn!! Mas vai da certo. Bandeirinha branca aceita. Sem culpas. Sem cobranças. O q tiver q ser meu, será. #vidadeconcurseiro #concursospublicos #motivacao #determinacao #vidadificil #vidafacil #deusnocomando #estudaqueavidamuda #study #goodnight #boanoite #vaidatudocerto

2 hours ago

Há um propósito para cada pessoa que você conhece. Algumas pessoas vem para sua vida para te testar, Algumas para te ensinar, Algumas para te usar, E outras pra mostrar o melhor que há em você!! . #eumeamo #superação #determinacao #foco #fotografia #fotos #cachos #cachosbra #cachosbrasil #cachosbr #cachospoderosos #cacheadasinlove #cachosdivos #cachosdefinidos #cacheada #cacheadas #cachoslindos #sobrancelhas #sobrancelhasperfeitas #todecacho #todecachos #amocachos #cachosestilosos #cachosperfeitos #cachinhos #amomeuscachos #minasgerais #minas #cacheadissimas #cacheadasdoinstagram

2 hours ago

No final das contas o que você respondia quando era criança e te perguntavam o que queria ser quando crescer? Se fosse bem pequena tal vez sua resposta iria ser QUERO SER FELIZ. E quando foi que a gente esqueceu disso? Em que momento as “coisas” começaram a substituir as experiências? O ter começou a abafar o SER, e o FAZER nos afastou do ENTENDER. Nessa hora é bom a gente parar um momento, refletir e recuperar nosso FOCO. Amanhã vamos dar nosso melhor, as pessoas a nossa volta merecem 😉😉