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Time is your biggest asset, so use it wisely. ✌️

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Cześć wszystkim! Wstaję dzisiaj wcześniej niż zwykle, aby zrealizować plan mojego śniadania na dzisiaj tj. owsianki, byłam prawie 100% pewna, że zastanie mnie mgła albo deszcz....a tu niespodzianka!!!! SŁOŃCE!!!🌤Od razu poprawił mi się humorek i tak jakby mam więcej siły by dać z siebie sto pro dzisiaj. Czyli nie ma co..... owsianka z rana, a kardio wieczorkiem. Miłego dnia życzę wszystkim, a tymczasem uciekam na uczelnię, by czegoś nowego się nauczyć. Wiedza to potęgi klucz, no nie?!💪🏼👌🏼📚📝PhotoCredit: @laurafruitfairy #yummy #foodporn #food #healthylifestyle #healthyfood #fruits #ideas #meal #art #instamood #diet #dieta #smacznego #zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #fit #fitfood #fitgirl #stayhealthy #staystrong #stayfit #gym #calories #kalorie #zdrowo #meal #polska #fitness #raw

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Summer is over ..🌡🌨 Salut à tous comment ça va bien 😀👌 Eh oui l'été est finit pour beaucoup d'entre nous. On le remarque avec les températures qui chutes , le jour qui a du mal à se lever et moi avec 😂 Quoi qu'il en soit l'hiver est une période que j'adore pour l'entraînement ! Quand il fait froid, il y moins de gens en salle, c'est beaucoup plus facile pour manger en quantité et j'ai un sommeil plus réparateur 🦁 C'est pourquoi , grosse décision, j'ai décidé hier de faire appel à quelque pour m'aider à progresser dans ce sport .✔ Après 2 vraies années et demi de musculation je me retrouve à stagner et a être un petit peu irrégulier.😣 Alors ce petit coup de pouce ne fera de mal et ne pourra que m'apprendre bon nombres de choses. Alors jeudi rendez vous chez le docteur pour plusieurs test puis création, aménagement du programme et puis c'est partit 👌😀 Je vous tiendrais au courant au fur et à mesure sur les ressentis 🙌 Bonne journée

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