#fitgirls

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a few minutes ago

Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. E nos mostra como ja perdeu 45 kilos com mto foco e determinação, siga o ig dela la vc encontrará dicas diaria, receitas saudaveis, rotina de treinos e alimentação, motivação e mto mais 💪🏼 Eu sigo adoro e recomendo Siga 🎀💪🏼 @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #fitwoman #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #treino #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreina #belezafeminina #bumbumnanuca #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #nopainnomus #comerbem #bodybuilding #workout

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a few minutes ago

Sunday vibes...

a few minutes ago

Homemade #fish&chips ..after Friday and Saturday night of bbqs and lots of deserts, I just wanted something homemade!! Been a bit too relaxed lately with my nutrition and starting to feel it on my body, excited for a fresh week of eating well and training hard! #healthyfood #healthymind #healthybody #healthierchoices #healthyrecipes #healthieralternatives #fakeaway #perthfood #perthfitfam #irishfitfam #blogger #womenwholift #strongnotskinny #foodie #gains #fitchicks #fitgirls #fitspo #gym #goals #nutrition #eatclean #ukfitfam

a few minutes ago

Look de sexta. Só consegui postar agora meus amores. Voltou minhas aulas na faculdade, então já viu né, correria total. Jaqueta jeans e calça jeans comprei na @dezirre_boutique / mas a blusinha jeans foi eu mesma que costumizei, de uma calça jeans velha, fiz uma saia e uma blusa. . . 😍 #kcruzoficial #costumizando #acreditavocepode #fitgirls #lifdstyle #blogueirafitness #instablog #blog #blogueiradobrasil #brasiliangirl #blogfitness #insta #instafitness #vida #life #blessed #love #amor #esperanca #determination #forca #sabedoria #incentivo #vemprotreino #mulheresfitness #mulheresquetreinam #fitness #public #post #pop

a few minutes ago

If you would like to ridicule me for the lack of clothing, you try it. Tell me if you break a sweat and strip down after a solid hour in the comfort of your own home. * * * No, this isn’t a common post you will see from me. But you can read many of @gypsyon__ posts, which speak truly about the sexualization of Yoga, and pretty much sum up my view on the topic. * * * Just because I’m clothed ‘acceptably’ in most of my posts, during a lot of my real practices at home, I’m not. So here’s a clip from a free flow at home a few weeks ago. #stopthejudgement 💪🏻✌🏻👊🏻 * * * * * * * * * * #yoga #yogi #yogini #igyoga #igyogi #igyogafam #yogaeverydamnday #yogaeverydamndaily #fitfam #standup #fitwomen #capecod #mindfulness #yogaflow #handstands #takingastand #fitgirls #inversion #healthy #namaste #myyogalife #steady #strong #workhard #selflove #toetaps #lines #balance #thefloweredyogi

a few minutes ago

🏋🏼‍♀️Hamstring Workout🏋🏼‍♀️ . Fondamentale allenare i muscoli posteriori della coscia (comunemente chiamati”femorali”) con esercizi specifici e metodiche appropriate per ottenere la giusta tonicità, stimolando oltretutto anche i glutei in spessore!! . 👉🏼🔥🔥🔥👈🏼 . . #bodybuilding #getfit #lifting #liftheavy #bootybuilding #cleaneating #fitgirls #workout #motivation #inspiration #fitnessgirl #fitness #costantinopersonal #fitlife #bikinifitness #fitnessbody #bootybuilding #fitnessmotivation #fitlifestyle

10 minutes ago

Δεν είμαι εδώ για να είμαι μέτριος είμαι εδώ για να είμαι ο καλύτερος. Fitnessmodel: @jon_pap

12 minutes ago

Good #crossfit training session! It's so much fun to be the #trainer of these beasts!💪. #fitgirls #doyouevenlift #fitness #fit #fun Warming-up 4 rounds 45 sec. Dips Rope jump Air squats ---3 min rest--- 3 rounds 30 jumping jacks 5 deadlifts 25 vsit-ups with ball @ 8kg 5 deadlifts 20 weighted lunges 10kg plate 5 deadlifts 60 sec plank 5 deadlifts 10 push-ups 5 deadlifts 5 dumbbell snatches L+R 20kg 300m run Deadlift at 80% 1rm

12 minutes ago

#prrr 🐆 I've been shopping 👑

7 months ago

"Ride softly, listen carefully, and love completely"