#fitnessbody

1.288M Posts

a few seconds ago

WOD ----> Shoulders 5 x 15 lat raises -- Triset 5 x 8-15 seated Arnold Press 5 x 8-15 seated DB press 5 x 15 bent over delt raises -- Superset 5 x 10-15 Cuban Press 5 x 10 DB front raises (👆See video! 👆) -- 5 x 10-15 cable delt raises -- Superset 5 x 10-15 cable front raises (rope) 5 x 15 hanging twist raises -- 5 x 15 decline sit-ups

a few minutes ago

CHITOWN represent. Trainers ➕ Connection ➕ SWEAT 💪🏼 Thanks @asweatlife for bringing the show to our new Lincoln Park home!

a few minutes ago

Which do you prefer? * Немного сглаженные но наполненные мышцы, или же жёсткие и сухие? Лично я до сих пор не могу определиться какие кондиции предпочтительней мне😅

a few minutes ago

Bonne Soirée à tous !! =============================== 10% code nico10 sur @Lnutrition_ =============================== 10% code Nicofitness10 sur @perfectbody.official =============================== #muscu #musculation #sportaddict #biotechusa #teamshape #fitfrench #aarmy #abdos #prisedemasse #muscle #instamoment #fitnessbody #fit #fitnesstrainer #igfitness #fitnessfashion #sport #sportphotography #prozis #lnutrition #selfie #instafit #gymaddict #gym #gymtime #nopainnogain #protein #complementalimentaire

a few minutes ago

🔊 🔊 PLEASE SOUND ON! - - - EP 202 with none other than @marksmellybell, I went and checkout out @thesupertraininggym & and @mbslingshot over the 4th of July. I can't tell you enough about the hospitality they showed me when I was there. You would be hard pressed to meet someone as humble, motivational and as nice as Mark was! I think you will love this episode! He's the reason we do the #10minutewalk everyone - - #fitnessbody #healthy #healthychoices #exercise #fitnesschallenge #workout #health #fitnesslife #fitnessgoals #fitnessphysique #fitnessfood #fitnessmotivation #getfit #fitnessinspiration #training #fitnessaddict #fitnessfreak #motivation #fitspo #fitnessforlife #fitness #podcast #lifestyle #areyouaHybrider #hybridaf #quotes

a few minutes ago

📌Упражнение для бицепса бёдра и ЯГОДИЦ С Вас пожалуйста ♥️ • Так как упражнение выполняется на фитболе, включаются в работу мелкие мышцы, стабилизаторы, которые помогают держать баланс, этим и значительно отличается это вариант упражнения от остальных 😻😻😻 Выполнять: 3️⃣подхода по 2️⃣0️⃣ раз 💋 • ▪️Не прогибайтесь в пояснице ▪️Попа не касается пола во время упражнения ▪️Вверху максимально напрячь ягодницы • • #спорт #киев #фитнес #тренер #спортзал #фитнестренер #персональныйтренер #видео #видеотренировки #видеоблог #тренировка #тренировкаягодиц #ягодицы #попа #бицепсбедра #упражнения #фитбол #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessbody #fitnesstime #fitbesstrainer #fitnessblogger #life #likethis

a few minutes ago

Video che parte da “iniziato” perché 60 secondi avevo a disposizione e ho sforato alla fine. Ma siccome volevo dare l info sul corso ho tagliato l inizio che tanto si capisce lo stesso 😁 prometto che migliorerò ✌🏼 #fitnessgirl #fitness #fitnesscoach #yogateacher #crossfityoga #mobilitycoach #mobility #mobilitytraining #crossfit #crossfitter #fitnesslifestyle #fitnessbody #fitnessmotivation #fitnesslife #yogapose #yoga #yogagirl #fitnesswomen #lombardia #milano

a few minutes ago

Хотьба - один из продуктивный в данный момент способ сжигания калорий для меня ..при правильной обуви, тёплой одежде и подрбранном темпе. Конечно, после идёт растяжка и 'поза уошки' или ещё, как называют это в йоге - 'верхние асаны', где смысл - расслабление связок брюшной полости и восстановление кровотока в малом тазу, а так же нормализация работы кишечника и мочеполовой системы. (ИЩИТЕ АККАУНТЫ С ТЕМАТИКОЙ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ) На фото точки, где вкоючался шагомер при тренировке' Хотьба'. => конечно, на другой конец столицы я доехала на метро✌️😁 Общее время тренировки - 2 часа 40 минут #pregnancy #pregnancyphoto #будьтездоровы #beingoodhealth #healthy #fitness #зож #пп #правильноепитание #здоровоепитание #healthybody #sportlife #sportystyle #фитнес #fitnessbody #sportlifestyle #healthylifestyle

10 minutes ago

Comment reconnaître le bon coéquipier à la salle ? C’est celui qui va te motiver avant ta série, celui qui va te laisser en chier jusqu’au bout avant de t’aider, celui qui va empêcher que tu te prennes cette haltère en pleine tête lors de moments de faiblesse (pardonne nous seigneur, cela arrive mêmes aux meilleurs) mais c’est surtout celui qui va t’empêcher de baisser le poids pour la prochaine série. On n’est pas chez les faibles ici !!!!!! #musculation #trainhard #shredded #picoftheday #fitness #fit #teamshape #fitnessmodel #fitnessaddict #shape #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #instahealth #healthychoices #strong #motivation #instagood #determination #getfit #trainhard #fitfrenchies #fitboy #fitnessmotivation #fitnessbody #instafit #basicfitfr

10 minutes ago

Si cada uno de los instantes de nuestra vida se va a repetir infinitas veces, estamos clavados a la eternidad como Jesucristo a la cruz. La imagen es terrible. En el mundo del eterno retorno descansa sobre cada gesto el peso de una insoportable responsabilidad. Ese es el motivo por el cual Nietzsche llamó a la idea del eterno retorno la carga más pesada (das schwerste Gewicht). Pero si el eterno retorno es la carga más pesada, entonces nuestras vidas pueden aparecer, sobre ese telón de fondo, en toda su maravillosa levedad. #medellin #colombia #medellinstyle #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnation #fitnessbody #gym #gymnastics #gymtime #gymshark #gymmotivation #kundera #model #modelboy #modelo #pretty #nomore

10 minutes ago

Being defeated is often a temporary condition. Giving up is what makes it permanent.

11 minutes ago

Tough session today with Nigel. 5 rounds time trial. - 400m run 2% incline. 50sec battlerope slams. 40 curl and presses. 30 slam ball slams. 20 perfect push-ups 0.5mile bike to end each round. The cardio stayed the same each round but we took reps away from the weighted exercises so finished with 10sec ropes, 8 curl and press, 5 slams, 4 press ups!! 36mins his best time so far 💪🏼👏🏻🔥🏋🏻 #personaltrainer #personaltraining #pt #workout #exercise #train #trainhard #effort #challenge #goals #keepgoing #fitness #fitnessmotivation #fit #fitspo #fitnessjourney #fitfam #instagramfitness #fitnation #fitnesslifestyle #fitnessbody #fitlife #fitstagram #fitnessaddict #nevergiveup #weightloss #weightlossjourney #cmr_pt