#fitnessstudio

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16 minutes ago

Go hard or go home.💪🙂

42 minutes ago

🦀 Can’t wait to return to the gym after fighting the flu 🤒 _______ Do you also start missing your training routine when you had to skip it due to being sick?

an hour ago

Endlich kann es losgehen – der lange gehegte Traum vom eigenen Fitnessstudio wird in Erfüllung gehen! Es liegt noch ein hartes Stück Arbeit vor uns, bevor wir unsere Pforten in Laufnähe zum Wiesbadener Hauptbahnhof öffnen können und doch ist die Vorfreude gigantisch. Wie auf den Bildern zu sehen, sind die Bauarbeiten im vollen Gange. Die Duschen werden eingebaut, es werden fleißig Geräte bestellt und bürokratische Hürden überwunden. Wir werden euch alle, sobald es sichtbare Entwicklungen gibt, an dieser spannenden Zeit teilhaben lassen! Was bieten wir an: Unser Konzept zielt ab auf Coaching und gute Betreuung, Trainings – und Ernährungsseminare, Kleingruppentraining, Personal Training, Physiotherapie und Osteopathie. Wenn ihr bereits jetzt Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns einfach in die Kommentare. Was würdet ihr euch wünschen? _____________________________ #kraftimpuls #wiesbaden #biebricherallee #fitness #gym #startup #personalfitness #coachinggym #fitnessstudio #hessen

an hour ago

We are so in love with our beautiful pole room. 1600 square feet of space, 20' ceilings, and the most magnificent color wall. . And because before and after photos are always fun, scroll to see where we started out! . #inspirationstudios #lightneverdies

an hour ago

Who’s ready to pedal strong into a new week? ✨ 💜 Sunday CYCLE at #spynga ⬇️ 8:00am 9:00am 10:15am 4:00pm #PeaceLoveSpynga

an hour ago

Transformation ❗❗❗ Heute nochmal ein Transformationsbild von mir... Das linke Bild entstand vor ca. 3 Jahren... Ich war fest davon überzeugt wie schon so oft die Jahre zuvor nun etwas ändern zu wollen... Der Erfolg blieb leider aus... Das rechte Bild ist aktuell...☺ Vor ca. 1 Jahr habe ich angefangen meine Ernährung umzustellen... Bin ins Fitnessstudio gegangen und habe mit dem Krafttraining begonnen🏋️‍♀️ Heute weiß ich das man es schaffen kann und dran zu bleiben lohnt sich💪 Ich bin noch lange nicht am Ziel und habe gerade am Bauch noch eine große Baustelle vor mir aber ich bin fest entschlossen mein Leben so zu leben wie ich es möchte ☺ Gebt niemals auf und verfolgt euren Traum❤ Habt alle ein schönes Wochenende 🙋‍♀️ #wochenende #weekend #träume #ziel #transformation #transformationgirl #krafttraining #fitmom #fitfam #fitgirl #gymgirl #fitnessstudio #fitnessgirl #vorhernacherbilder #erfolg #selbständig #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mcfit #sport #mama #love #liebe #familie #family #home #kinder

an hour ago

We are always looking for ways to help you ignite your life! * We offer a 20 class pass for incredible value - $200 incl.HST!!!! That's only $10/class and you have 12 months to take them! * We are also very excited to be offering a very exclusive BONUS when purchasing this pass from January 1 to June 30th. We have partnered with our neighbour @brassbelles for an amazing deal! Check your email receipt notes for a special PROMO CODE that will allow you to receive 40% off the purchase of a 5 Class Pass with Brass Belles! . . . . #brampton #bramptonyoga #bramptonpilates #mississauga #brassbelles #poledancing #learnsomethingnew #specialoffer #trysomethingnew #mississaugayoga #downtownbrampton #bramptonfitness #yogastudio #fitnessstudio #pilatesstudio #yogabrampton #yogatoronto #classpass #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogaclasses #igniteevolutionfitness #igniteevolutiontribe

an hour ago

☀️ Gewürze ☀️ Gewürze verbessern nicht nur den Geschmack unserer Speisen und Getränke, sie können noch viel mehr. In der kalten Jahreszeit empfiehlt es sich z.B. Besonderes wärmende Gewürze zu verwenden. Sie lassen sich toll in Speisen, Smoothies und Heißgetränke integrieren und geben ihnen neben dem wärmenden Effekt eine besondere geschmackliche Note! #abnehmen #gesund #gesundabnehmen #lowcarb #training #fitness #bodychallenge #body #detox #fit #healthy #food #ernährung #schlank #diät #vital #diät #workout #sport #veränderung #definieren #frauen #muskelnaufbauen #shape #straffen #feelgood #fitnessstudio

an hour ago

Ich wünsche euch allen ein entspanntes Wochenende Freunde! 📸 .... Bei mir stand heute die letzte Deload Einheit auf dem Programm. Nächste Woche kann der neue Zyklus dann mit 100% losgehen. 💯 .... Habt noch ein schönen Abend! 🕺🏼 .... Watch: @mvmt Code 15$ „engels15“

an hour ago

🥦 Brokkoli gegen Krebs, Arthrose und Magengeschwüre 🥦 Doch das ist längst nicht alles, was Brokkoli dem Körper schenkt: Die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe wirken Entzündungen und Krebs entgegen. Für die Schutzwirkung gegenüber Tumoren machen Forscher vor allem den Stoff Sulforaphan verantwortlich. Die Substanz bremst das Krebswachstum und kann Tumorzellen sogar abtöten, in dem es den programmierten Zelltod auslöst, die sogenannte Apoptose ✅💚 #abnehmen #gesund #gesundabnehmen #lowcarb #training #fitness #bodychallenge #body #detox #fit #healthy #food #ernährung #schlank #diät #vital #diät #workout #sport #veränderung #definieren #frauen #muskelnaufbauen #shape #straffen #feelgood #fitnessstudio

an hour ago

FRUITY WEEKEND!!! ❤️ Heute mal etwas zur Papaya, eine Frucht, die man mit Sicherheit in der mitteleuropäischen Region viel zu selten isst! 😉 Die Papaya hat einige hervorragende Effekte auf den Körper: ✅..reguliert die Verdauung und hilft somit zusätzlich die überflüssigen Pfunde zu schmelzen zu bringen 😊 dies geschieht durch das enthaltende proteinspaltende Enzym Papain ✅..sie soll die Darmgesundheit nach einer Antibiotikatherapie wiederherstellen ✅..kämpft als natürliches Anti-Aging-Mittel gegen Falten ✅..senken den Cholesterinspiegel und tragen somit zur Herzgesundheit bei ✅..sie lindern Entzündungen und regen die Wundheilung an ✅..sie sollen sogar die männliche Fruchtbarkeit anregen ✅..sie lindern Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Magenverstimmungen und Verstopfung. ✅..Besonders erwähnenswert sind die hohen Anteile an Vitmin A, Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin. ✅..Papayas sind auch eine gute Quelle für Magnesium, Kalium und eine Reihe von B-Vitaminen wie Polsäure und Pantothensäure. ✅..Und zu guter letzt sind sie auch reich Ballaststoffen, die für einen gesunden Darm unverzichtbar sind Ich hoffe Ihr greift zukünftig öfter mal zu der tropischen Frucht! 😊 Es ist sehr zu Empfehlen! #abnehmen #gesund #gesundabnehmen #lowcarb #training #fitness #bodychallenge #body #detox #fit #healthy #food #ernährung #schlank #diät #vital #diät #workout #sport #veränderung #definieren #frauen #muskelnaufbauen #shape #straffen #feelgood #fitnessstudio

an hour ago

Cheers to the weekend... 🧘‍♀️

an hour ago

OMG! OMG! OMG! It's happening... Framing starts today! ・・・ Framing has officially started! This is when things start to move really fast, people! They’re prepping that ceiling for our cycling room walls today and all walls in the entire space should be up by the end of this week! Maybe the next time you see the space it’ll look a little different! 🖤 . . . If you haven’t yet reserved your pre-sale membership for $149/month for Unlimited Classes, what are you waiting for? Yoga. TRX. Indoor Cycling. Weight Lifting. Advanced Weightlifting. Bootycore. A full youth program. Childcare. Nutrition Services. Personal Training. Hot Showers. And one hell of a community! Located on the Valley Village/Sherman Oaks border! Click that link in our bio for more info! . . . #la #818 #shermanoaks #exercise #workout #groupfitness #personaltraining #indoorcycling #studiocity #spin #valleyvillage #instafit #fitnessstudio #hiit #trx #yoga #undergroundfitnessla #ugfitLA #ugfla #journeytohealth #jointherevolution #ValleyVillage

2 hours ago

Simple concept, but as true as any advice that I could ever give you. Find something you’re good at, and then consistently work your ass off on it long-term. 💪❤️🙏😁

2 hours ago

Auch am 41 Tag der 90 Tage Phase gebe ich wieder alles 💀. Brust, Bauch und Bizeps sind heute überwiegend die Hauptmuskelgruppen die ich trainiere 💪🏼 . Natürlich dient dieses Training für eine Maximale Kraft Erweiterung. Im Grunde gesehen beziehe ich dieses Verfahren wieder auf die Schlagkraft. 👊🏻 Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 😏 #Venum #VenumGermany #VenumFightTeam #VenumGymTraining #Freiberg #Sachsen #Dresden #Germany #Fitnessstudio #Sport #MMA #DisziplinKenntKeineGrenzen #Fitness #Workout #Extrem #Fitnessmodel #Ausdauer #Joggen #Bodybuilding #Training #Motivation #Crossfit #Sport #AktivAmDom #Photograph #Model #Gym #Fighter #Photo #Boxing

2 hours ago

Einen wunderschönen guten Samstagabend liebe #fitfam 😎 wie ihr bereits meiner Story entnehmen konntet, war ich gestern beim Training. #Bankdrücken mit blanker Stange (=20 kg) 3 x 10 💪 noch ein bisschen Übung und dann kann ich die ersten Scheibchen drauf machen 🙊 Morgen geht es für mich zum #Beintraining 🍑 ******************************************** Hose ist von @beyondlimitscom 😍 #beyondlimits ******************************************** #MassemitLisa @lisa__official #cleverfit #strongissexy #krafttraining #staystrong #fitness #fitnessstudio #cleverfitcham #gym #workhardonyourself #wordhardonabiggerbooty #gainweight #bootytransformation #bodytransformation #strong #gymgirl #fitgirl #piercing #bauchnabelpiercing #bizeps #trizeps #beastmode #fitchick #liftheavy #liftweights

2 hours ago

Hey hey hey.... Wochenende😄 völlig ungewohnt mal Samstags nicht arbeiten zu müssen! Aber ich habe den Tag sinnvoll genutzt und mich heute morgen direkt zur Eröffnung von @jimmys_sportnahrung in Detmold in der Krummen Straße begeben! Ich wurde dort direkt freundlich von „ Jimmy“ begrüßt und fand einen echt gut ausgestatteten Laden mit Regalen voller nützlicher und auch echt leckerer Supplements vor! Jimmy hat sich für jeden Einzelnen so viel Zeit wie nur möglich genommen! Auch alle anderen Jungs und Mädels waren nett und sehr zuvorkommend! So haben wir bei dem ein oder anderen Protein Pancake von @leanlife_pb und Shakes von @blacklinetwo sehr gute Gespräche geführt! Ich kann nur sagen, wenn ihr Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung oder Training habt, oder einfach mal wieder die Lust auf nen leckeren Riegel verspürt dann ist @jimmys_sportnahrung absolut die richtige Adresse! Am Nachmittag war ich dann mit meiner weitaus besseren und kugelrunden Hälfte @jacphotography.de und @flowerandsun an den Externsteinen zu einem schönen und auch sehr amüsanten Shooting! Auch ein Fuchs war dabei 😂 Last but not least stand dann natürlich heute Abend noch Gym an! Läuft momentan echt richtig gut wie ich finde und so laaaaangsam stellen sich Erfolge ein! Jetzt noch schön was essen und dann ab aufs Sofa! Good fight good night 💪🏻💪🏻💪🏻 ————————————————— For some Motivation 👇🏻 @michel_witting @simon.hirschmann @fit_anmara @lisaschmitt_fit @latissimusmaximus @gymbo1981 @bass.klein @philipp.leimgruber @marco_knl @marcomalone_ @_marc_physique_ @_shizzo_ @patrickbergmiller Und und und... ————————————————— #fitfam #fitnessstudio #fitnesslifestyle #fitandtattooed #gymlife #gymtime #gymjunky #wedontrest #teamgymjunky #externsteine #supplements #photography #detmold #healthylifestyle #golift #back #fitnessmotivation #fitness #gymlove #instafit #instagood #instadaily #photooftheday #picoftheday #vndbrk

2 hours ago

Framing has officially started! This is when things start to move really fast, people! They’re prepping that ceiling for our cycling room walls today and all walls in the entire space should be up by the end of this week! Maybe the next time you see the space it’ll look a little different! 🖤 . . . If you haven’t yet reserved your pre-sale membership for $149/month for Unlimited Classes, what are you waiting for? Yoga. TRX. Indoor Cycling. Weight Lifting. Advanced Weightlifting. Bootycore. A full youth program. Childcare. Nutrition Services. Personal Training. Hot Showers. And one hell of a community! Located on the Valley Village/Sherman Oaks border! Click that link in our bio for more info! . . . #la #818 #shermanoaks #exercise #workout #groupfitness #personaltraining #indoorcycling #studiocity #spin #valleyvillage #instafit #fitnessstudio #hiit #trx #yoga

2 hours ago

“If you mentally believe it will happen, your body is going to find a way to make it physically happen.” Ich wollte mich schon immer verändern. Ich war nie zufrieden mit meinem äußeren Erscheinungsbild. Ich habe damals immer die coolen Kids beneidet. Die Sportler, die Kinder die viele Freunde hatten. Ich war nie einer von denen. Ich habe mir immer gewünscht mehr Selbstbewusstsein zu besitzen. Ich habe mir immer gewünscht einfach dazuzugehören oder zumindest wahrgenommen zu werden. Aber ich habe nie daran geglaubt. Ich habe nie an mich selbst geglaubt. Und so wie jeder andere an mir gezweifelt hat, habe ich auch an mir gezweifelt. Ich habe damals sehr oft das Handtuch geworfen. Ich habe immer wieder mit Sport angefangen, eine Diät begonnen und alles hingeworfen. Ich brauchte 3 Jahre, um meine Disziplin zu finden. Um gesund zu essen und regelmäßig zu trainieren. Mit der Zeit wurde es zur Gewohnheit. Und langsam machten sich Fortschritte bemerkbar. Und mit den Fortschritten wuchs der Ehrgeiz. Ich entwickelte Willensstärke und fand zu mir selbst. Angefangen habe ich, weil ich einfach normal aussehen wollte. Heute wäre es für mich das schlimmste auf der Welt "normal" zu sein. So zu sein wie jeder andere. Aber heute weiß ich: Egal welches Ziel ein Mensch verfolgt: es gibt keine Grenzen. Es ist egal wie unrealistisch das Ziel auch ist. Egal wie viele Menschen Dir sagen, dass es nicht möglich ist. Egal wie viele Menschen Dir Grenzen aufzeigen und Dir sagen Du wirst Dich nie verändern: Das sind ihre Grenzen - nicht Deine. . __________ #motivation #fitfam #heretoinspire #fitfamgermany #mcfit #bodybuilding #realtalk #trainhard #beastmode #bizeps #mcfitköln #high5gym #tattoos #inked #thesweatlife #heretocreate #seeababes #lift #gym #goldsgym #gymshark #fitnesslifestyle #fitnessstudio #instainspo #workhard #jogginghose #sport #fitspo #cgn #köln

2 hours ago

Das alles essen und abnehmen? Ja denn abnehmen kann auch Spaß machen 😃 Während andere Programme Dich hungern lassen oder Süßes nur an deinem Cheat Day erlauben, verfolgen wir eine komplett andere Philosophie. Bei mybodyartist.de steht nicht im Fokus wie viel Du isst, sondern was Du isst. Denn was Du isst, hat nicht nur Einfluss darauf wie schnell Du abnimmst, sondern auch wie lange Du Deine Ernährungsumstellung durchhalten kannst. Isst Du die falschen Sachen, dann kann es nicht nur passieren, dass sich auf der Waage nichts tut (selbst bei einem Kaloriendefizit‼️), sondern Du wirst auch stärker unter Heißhungerattacken leiden. Und Du weißt es ja bestimmt selber: hat man einmal genascht, kann man gar nicht mehr aufhören. Damit dir dies in der Zukunft nicht mehr passiert, wirst Du Dich bei unserem Programm überwiegend von Lebensmitteln ernähren, die Deine Fettverbrennung im Gang halten und gut für Dich sind. Das bedeutet aber nicht, dass Du von nun an nur noch Grünzeug 🌱 essen und allen süßen Leckereien ade sagen solltest. Das wäre doch auch viel zu stressig. Daher haben wir extra Rezepte entwickelt, die es Dir ermöglichen auch während Deiner Abnehmphase zu naschen ohne, dass Du es hinterher bereuen musst. Kleiner Vorgeschmack? Die Rezepte für die in dem Video abgebildeten Pancakes, Milchschnitten, Bountys, Snickers, Pralinen, Popsicles uvm. findest Du auf unserem Blog auf www.mybodyartist.de! ➡️ Achtung: nur noch für kurze Zeit 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit über 250 Rezepten und unbegrenzter Betreuung. Löse jetzt bei Deiner Bestellung den Gutscheincode traumbody2018 ein!!!

2 hours ago

What a charged up & fantastic start to the weekend! 30 people crushed the 8:00AM hybrid workout, 18 stuck around for Mobility work, & we washed it all down with a killer 9:30am Spartan Prep workout! Well done!! Have a great weekend!! 👍🏻💪🏼 #personaltrainer #spartanrace #mobility #coretraining #fitness

2 hours ago

To achieve something you've never had before, you must do something you've never done before🌹✨ ______________________________________________ Hallo ihr Lieben💕 Für mich ging es heute erneut ins #gym, denn trotz ordentlichem #muskelkater musste ich mich einfach nochmal auspowern! Ich habe es diese Woche wegen meines Studiums kaum ins #fitnessstudio geschafft und war deswegen noch motivierter alles zu geben! Zudem wollte ich unbedingt meinen neuen #gymlook von #hunkemöller eintragen.😍 Ich habe das Outfit gesehen und mich einfach auf anhieb verliebt!🙏🌸 Wie oft die Woche schafft ihr es ins #fitnesstudio?🤗 Wenn ich es schaffe gehe ich drei bis vier Mal die Woche ins Fitnessstudio und zusätzlich noch einmal die Woche zum #zumba und zum #jazzdance , denn ein Leben ohne zu tanzen, kann ich mir einfach nicht vorstellen.💕 ______________________________________________ #girlswholift #fitgirl #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessblogger #bloggerlife #happy #bodygoals #transformation #train #muscels #mcfit #love #loveyourself #wordpressblogger #bloggerin #workoutmotivation

2 hours ago

Heute Mittag gab es für uns ein leckeres Omelett mit Gemüse (Petersilienwurzel - auch gut geeignet zu/als Bratkartoffeln, Paprika und Zwiebeln) Leider hatten wir keine Pilze mehr im Haus..😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😛 #fitnessmotivation #healthy #healtylife #healthylifestyle #sportmotivation #sport #fitx #fitnessstudio #instahealth #instasport #love #gemeinsam #proud #eatclean #eat #laufen #ausdauer #ausdauersport #yolo #sporty #fitxdüsseldorf #sport #instadaily #behealthy #krafttraining #getfit #slim #abnehmen #eiweiß #omelette

3 hours ago

Die besten Bilder entstehen nach dem Solarium 😂😂 Morgen gibts wieder neues Material für euch "7WEEKSOUT" - diesesmal 33 Minuten lang !! Wie lang ich dieses mal am Computer saß bis es fertig war 😥 dafür umso besser für euch Leute. 12:00 könnt ihr euch wieder die volle Sommerfeld dröhnung abholen. Euch allen nen schönen Abend und bis Morgen früh 🤜🤛😊

3 hours ago

Übrigens das bin ich: Betty, 31 Jahre jung, komme aus Landshut Niederbayern, habe selbst unser Beauty-, Body- und Healthkonzept durch gezogen. Mache seit zwei wochen unser Beautydetox special, habe damit bereits 2,4 kg abgenommen und starte ab Montag mit Muskelaufbau und definieren 😊 Deswegen suche ich jetzt Mädls und Jungs für unser körperkonzept, die mit mir gemeinsam 90-120 Tage durchstarten möchten 😀💪 sei es Muskeln aufbauen, definieren, abnehmen oder einfach nur gesünder ernähren #abnehmen #abnehmenOHNEverzicht #gesund #GesundAbnehmen #lowcarb #training #fitness #body #Bodychallenge #detox #fit #healthy #food #ernährung #schlank #vital #workout #sport #veränderung #definieren #frauen #männer #muskelaufbau #shape #straffen #feelgood #fitnessstudio #landshut #ergolding

3 hours ago

❌THE DAYS THAT BREAK YOU are THE DAY THAT MAKE YOU 👆 #underarmour... und glaubt mir ich spreche aus eigener Erfahrung 😉🦁H🐺I🦍B - CHESTDAY DONE ☑️ und zwischendurch wie immer Übungen mit dem eigenen Körpergewicht plus Seilspringen um durch die anaerobe Belastung den Verbrennungseffekt zu maximieren :) LEANBULKER 😜 P.s. Couch oder Party was liegt an? Ich bin auch noch am überlegen 🤔 ➖➖➡️➡️ @fitness_twin_andi ➖➖➖➖.... .it starts for about 6 Months .and NOW .is MY TIME 🦁 . ➖➖➡️➡️STAY HUNGRY, BE REAL💪❕💪 Trockener denn je mit 85kg ✌️😉☑️☑️☑️ #fitxgelsenkirchen #fitdadsDOITBETTER #mensfitness #fitnessstudio #motivation#fitnessmodel #gym #gymtime #bodybuilder#fibo #blogger_de #fitnessblogger #motivation #gymfreak #mcfit#fitx #derwilleindir #mcfitGelsenkirchen #muskeln #bodybuilder #fitnessblogger #essen #bochum #gymselfie #germany #gelsenkirchen #johnreedfitness #cleverfit #nrw #gymwear #chestday #gelsenkirchen

3 hours ago

WELTNEUHEIT😍💕 Mars XTRA CHOC Protein Bar ist ab sofort bei #GymQueen erhältlich! Die neue Sorte ist wahnsinnig schokoladig mit Schokokern🍫👌 LINK IN STORY📲