#gymlife

31.746M Posts

a few seconds ago

Control semanal 95,6 kg en ayunas, ya va costando meter kilos y mantener el punto, pero hay vamos!!! Volumen ON💪💪 . 🏆🏆IKER RAMOS TEAM🏆🏆 . 🔥Programas de entrenamiento 🔥Educacion nutricional 🔥Preparacion de competidores 🔥Suplementacion deportiva 🔥Coach deportivo 🔥Asesoramiento on-line 📩ikerramosnutrition @gmail.com . 🔝🔝I.R NUTRITION🔝🔝 . ⬆C/hurtado amezaga 28, Bilbao⬆ . #irnutrition #muscle #model #strong #coach #fit #fitness #abs #aesthetic #diet #work #me #men #boy #beast #insta #cute #love #good #man #couple #gymlife #physique #me #sun #evolution #fashion #face #sport #cool

a few seconds ago

' Nie ma co się poddawać i załamywać. Tu się liczy mocna głowa, kto się poddaje ten przegrywa. Zawsze przychodzi kryzys,każdy go ma . To właśnie wtedy pokazuje kto jest mocny i potrafi ciężkie chwile przetrwać' -Te slowa usłyszałam od mojego trenera kiedy miałam 'małą załamkę' . Wszyscy popełniamy błędy i nie ma ludzi idealnych . Najważniejsze jest to ,że się podnosi i zaczyna walczyć dalej ! :) 👊👊 #dzieńdobry #sunday #motywacjadodziałania #pelnaenergii #optymizm #instagirl #polishgirl #gymlife #stronggirl #nevergiveup #trecwear & #2skin 😄

a few minutes ago

Just like her mumma 👭💞

a few minutes ago

🇮🇹 🐄😍 700 g rump steak chosen with baked potato and fagioli🤩🤩 I tell you to do medium rare just melts in your mouth! last night I was relaxing and quiet day all day at home because it's incredibly cold outside! for dinner my fiancée and I went to this beautiful spot in the Centre of Rome. Room very nice and cared for, the only thing a bit too crowded on Saturdays (270 covered about). 😱A beautiful night invested in Italian ... before this meat we got an appetizer for two people with: focaccia, fresh ricotta, fried ricotta, meatballs, hash browns, San Daniele ham, mozzarella di bufala dop 😍 Top🤩🤩🇮🇹