#mensphysique

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a few minutes ago

Tem algo mais gratificante do que chegar em casa, depois de um dia inteiro atendendo pacientes de retornos e quando vejo, é uma msg de minha paciente com a foto do antes e depois, a mesma que fiz o POST anterior. Hoje, fechando 30 dias de dieta e com ótimos resultados. ____________________________________________ Através de dieta + treino e sem uso de medicamentos, sem uso de hormônios, mas muita dedicação e força de vontade você alcança seus objetivos! ____________________________________________ O mais importante, como sempre digo: comendo o que gosta + alimentação calculadas em doses Individualizadas + sem passar fome! Isso é nutrição 😉 Não é milagre, mas é plano alimentar Individualizado e calculado nos mínimos detalhes. 80% é você! _________________________________________________ Essa princesa, paciente que admiro demais, estava somente na atividade física e não conseguia progredir em seus objetivos... Culpa do treino? Não.. apenas uma única coisa: dieta direcionada ao seu objetivo... Saber o que comer... Nas quantidade certas, horários certos e os resultados surgiram, maravilhosamente, com 30 dias de reeducação alimentar! ____________________________________________ #fitnesss #life #saude #nutricao #estetica #musculação #nutricionista #nutricaoesportiva #qualidade #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #musculação #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching #dieta #treino #saude @vivalevevida @mulherfitecia

a few minutes ago

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a few minutes ago

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a few minutes ago

A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others! 💯

a few minutes ago

@inbaglobal_official also thankful for getting a chance to compete this past year. Particularly winning this sweet helmet and sword about 7 days after a 4 day hospital stay. @cwteamwilson 🤗