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Me after my training yesterday programmed by @hildrethdoug • 5x6 deficit handstand push-ups • for time 21-15-9-15-21 Handstand push ups Overhead squats Strict handstand push ups Overhead squats Handstand push-ups • for time 21-15-9 Clean and jerks @135lbs Assault bike calories. • • #fitfam #fitspo #fitness #gainz #workout #bodybuilding #fitspiration #gym #crossfit #exercise #weightraining #training #strong #lift #weights #Getfit #wod #fit #personaltrainer #gohard #workoutfaces #postworkout

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BONJOUR 🌸 Missing mornings in New Caladonia with my man. When we didn't work on Saturday & had coffee in bed instead. Luckily I love my work. I love my clients. But not gonna lie, been dreaming about our next holiday. Now almost 4 weeks til Bali!!!! Countdown is on.

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¿Por qué debemos elegir arroz basmati? . ✅El arroz basmati tiene el contenido más alto en nutrientes de todos los arroces, y es un arroz no procesado. . ✅Es un arroz muy saludable, llega a estar por encima en cuanto a calidad alimenticia del arroz integral. . ✅Tiene un contenido en vitaminas y minerales (90% manganeso) más elevado que otras variedades. . ✅Contiene los 8 aminoácidos esenciales. . ✅No contiene grasa, colesterol, sodio ni gluten, por lo que es apto para celiacos. . ✅Recomendable en casos de hipertensión y retención de líquidos, puesto que ayuda a reducir significativamente el consumo de sodio. . ✅Posee una fuente de hidratos de carbono de gran calidad. . ❓¿A que esperas para introducirlo en tu dieta? . #RAULTEENTRENA #personaltrainer #healthyfood #healthylife #nobrainnogain #befitfood #nolimits #noexcuses #basmati #diet #macros

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Blessings from Mine to Yours My People. Ive been away for a little min to get some things situated. So much so, that I’ve grown to see Through the Daily run around, it feels good to do something for yourself. Something way more profitable than the 💰. So Let’s Get That Bread!!!!!! #knowbody #levelup #BodyControl #bodybymagic #WinterMadness #streetworkout #calesthenics #pushups #charlotteFitLife #fitlife #hardbody #personaltrainer #inMyBag #instagramfitness @pvfitclub @jimboslice_ @d._mathis #hardbodynoroids #2woop #riseandshine #perseverance #faith #barlove #bodybymagic #handstand #workout #planche #getthiswork #getthismoney #bankroll #pushthroughpain #pvfitclub

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#Repost @peterbaers ( @get_repost) ・・・ Mein #teamZerBAERStung ist bereit für unser Saison-Highlight - die NRW-Meisterschaft des @dbfv_ev! Vorwahl ist ab 13:00 Uhr, ab 16:30 Uhr beginnt das Finale - wer nicht nach Duisburg in die Rheinhausenhalle kommen kann oder keine Karte hat schaut morgen immer wieder mal in meine Story - meine „rechte Hand“ Philipp wird euch dort kontinuierlich auf dem Laufenden halten was meine Jungs & Mädels (&ich) vor, hinter und auf der Bühne so treiben! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Morgen habe ich sage und schreibe 15 Athleten und Athletinnen am Start aber zum Glück auch tatkräftige Unterstützung durch mein Schatzi @hall_of_cross_sports, @horstkevinofficial, @rike_lx, @stevecrushmusic, @peter_oeinck @niko_grks und noch einige mehr ... im #team sind wir stark! UUUUUND wie man am Bild oben rechts in der Collage erkennen kann haben wir noch ein paar Überraschungen mit im Gepäck 😉🤘 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Die HEIMAT meines Teams - unsere Trainingshalle in Hattingen: 🏋️www.hallofcross-sports.de🏋️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Die EVOLUTION des Trainings mit Einzelwiederholungen: 💥www.pit-training.de💥 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Only the ELITE for your Body - auch bei uns in Hattingen: 🥇www.elite-supplements.de🥇 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #pit #zerBAERStung #novox #olimpgermany #professional #intermittent #training #bodybuilding #fit #fitfam #fitness #muskeln #contest #wettkampf #coach #coaching #personaltrainer #dbfv #nrw #hattingen #essen #bochum #wettkampfvorbereitung #shredded #shape #abs #physique - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ein großer Teil meines Teams: @julzol @rike_lx @lutte91 @lcslxndr @seb_ess @kymusic @pt_treffer @niko_grks @pittraining @chris__kahl @gabithomm @palle_fitness @peter_oeinck @DanielNovotny @metzger.robert @bodycoach_dre @adam.hirschfeld @stevecrushmusic @horstkevinofficial @hallofcrosssports @elitesupplements @kevin_vom_kleefeld @pumping_padawan @heikoterwiel @wieb_ke_

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Leve o MESE para a MESA do seu paciente idoso! Você Nutricionista, Nutrólogo, Personal Trainer, Fisioterapeuta que quer melhorar a experiência sensorial da refeição do paciente, principalmente aqueles com Demências (não se recordam do que comeram) use os áudios do Mindful Eating Sound Experience (MESE), com qualquer tipo de refeição e ponha o Comer Consciente na vida do seu paciente de forma prática de forma vivencial e gratuita! http://www.semanadocomerconsciente.com.br/ #alimentacao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #fitness #wellness #nutrologia #idoso #emagrecimento #bariatrica #coachdeemagrecimento #emagrecer #dieta #bemviver #viverbem #comida #mindfuleating #nutricao #nutricionista #Fonoaudiologia #obesidade #alzheimer #nutricaofuncional #personaltrainer #medico #lifestyle #mulher #psicologia #detox #profdrmarceloanselmo

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Acabamos a semana em “Beast” mode , da mesma maneira como começamos 💪💪 Este exercício não precisa de apresentações , e como tal o atleta @rvb_17fitness usa e abusa dele 🍏 Bom Fim de Semana É importante mencionar que os braços devem fazer uma flexão enquanto juntamos as omoplatas para subir lá cima com grande Postura !!! Mas para mais questões técnicas estamos cá nos @nunogomesilva @rvb_17fitness #nunosilvapersonaltrainer #rafaboucamensfhysique #citiusfit Ph: @fafiegomes1 ✅Facebook.com/citiusfit.cfc para informações sobre aulas e treinos personalizados ! ✅nunosilva.pt @gmail.com ✅Atleta IFBB Rafa Bouça @rvb_17fitness ou Facebook.com/RafaBoucaIFBBMensPhysique! #personaltrainer #ifbb #mensphysique #rafaboucamensfhysique #nunosilvapersonaltrainer #fitness #workhard #workout #treino #ginasio #saude #mododevida #lifestyle #healthyfood #healty #saudavel #treinopersonalizado #animals #